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SUMMARY:ATTIVATI!- Feldenkrais sulla sedia
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n30 settembre: Yoga\n\n\n7 ottobre: Feldenkrais\n\n\n14 ottobre: Yoga\n\n\n21 ottobre: Feldenkrais\n\n\n28 ottobre: Yoga\n\n\n4 novembre: Feldenkrais\n\n\n11 novembre: Yoga\n\n\n18 novembre: Feldenkrais\n\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI!- Yoga sulla sedia AUSER
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA e Auser Insieme APS ETS San Rocco inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \n PER ACCEDERE AL CORSO OCCORRE ESSERE TESSERATI AUSER. (Per informazioni: auserinsiemesanrocco@virgilio.it o 347.4987.296 o 347.3662.433)\nIl tesseramento si può fare presso la sede del Centro F. Casati San Rocco in G. D’Annunzio 35 a Monza\nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n21 ottobre: Yoga\n\n\n28 ottobre: Feldenkrais\n\n\n4 novembre: Yoga\n\n\n11 novembre: Feldenkrais\n\n\n18 novembre: Yoga\n\n25 novembre: Feldenkrais\n2 dicembre: Yoga\n9 dicembre: Feldenkrais\n\nPer finalizzare l’iscrizione ad ogni ciclo (4 lezioni) occorre iscriversi: \n\nper Feldenkrais alla prima data del corso\, cioè all’evento del 28/10\nper Yoga alla prima data del corso\, cioè all’evento del 21/10\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n30 settembre: Yoga\n\n\n7 ottobre: Feldenkrais\n\n\n14 ottobre: Yoga\n\n\n21 ottobre: Feldenkrais\n\n\n28 ottobre: Yoga\n\n\n4 novembre: Feldenkrais\n\n\n11 novembre: Yoga\n\n\n18 novembre: Feldenkrais\n\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA e Auser Insieme APS ETS San Rocco inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \n PER ACCEDERE AL CORSO OCCORRE ESSERE TESSERATI AUSER (Per informazioni: auserinsiemesanrocco@virgilio.it o 347.4987.296 o 347.3662.433)\nIl tesseramento si può fare presso la sede del Centro F. Casati San Rocco in G. D’Annunzio 35 a Monza.\nLe iscrizioni a questo evento apriranno il giorno 07/10/2025\nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n21 ottobre: Yoga\n\n\n28 ottobre: Feldenkrais\n\n\n4 novembre: Yoga\n\n\n11 novembre: Feldenkrais\n\n\n18 novembre: Yoga\n\n25 novembre: Feldenkrais\n2 dicembre: Yoga\n9 dicembre: Feldenkrais\n\nPer finalizzare l’iscrizione ad ogni ciclo (4 lezioni) occorre iscriversi: \n\nper Feldenkrais alla prima data del corso\, cioè all’evento del 28/10\nper Yoga alla prima data del corso\, cioè all’evento del 21/10\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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LOCATION:AUSER INSIEME APS ETS SAN ROCCO – Centro Anziani Franco Casati\, Via Gabriele D'Annunzio 35\, Monza\, Monza e Brianza\, 20900\, Italia
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SUMMARY:ATTIVATI! - La cucina che connette
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGENERAZIONE SENIOR | 20/11/25\nCooker woman GRAZIA BUA \nIncontri pratici di cucina durante i quali ai partecipanti vengono proposte ricette della dieta mediterranea\, con l’obiettivo di favorire la socializzazione\, la stimolazione della memoria e la promozione di un’alimentazione sana e consapevole. Un laboratorio esperienziale in cui i senior\, con il supporto dello chef\, preparano un piatto che valorizza provenienza e stagionalità dei prodotti. \nDurante il laboratorio si alternano momenti di dialogo in cui vengono condivise storie legate alle ricette\, spiegate tecniche culinarie e forniti accorgimenti per preservare le qualità nutritive degli alimenti. \nQuesti momenti favoriscono l’emergere di ricordi e sapori del passato\, creando un dialogo che valorizza le biografie personali e le “ricette del cuore”. \nGIOVEDì 20 NOVEMBRE  | 11:00-13:00\nTagliatelle fatte a mano con ragù di funghi \n– Scelta della farina\n– Lavorazione della pasta fresca\n– Come fare un ragù vegetale\n\nPer consentire a più persone la possibilità di aderire a questo meraviglioso progetto\, sarà possibile acquistare solamente 1 lezioni su 4.\nL’evento è gratuito per i partecipanti\, ma richiede comunque impegno ed organizzazione da tutte le parti coinvolte\, vi chiediamo quindi di prenotare con responsabilità.\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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LOCATION:Home Chef\, Via Alessandro Manzoni 22\, Monza\, Monza e Brianza\, 20900\, Italia
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