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SUMMARY:ATTIVATI!- Yoga sulla sedia
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nPer finalizzare l’iscrizione ad ogni ciclo (4 lezioni) occorre iscriversi: \n\nper Feldenkrais alla prima data del corso\, cioè all’evento del 7/10\nper Yoga alla data del 14/10\n\nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n30 settembre: Yoga\n\n\n7 ottobre: Feldenkrais\n\n\n14 ottobre: Yoga\n\n\n21 ottobre: Feldenkrais\n\n\n28 ottobre: Yoga\n\n\n4 novembre: Feldenkrais\n\n\n11 novembre: Yoga\n\n\n18 novembre: Feldenkrais\n\n\n Attenzione!! Le lezioni si svolgono presso la nuova sede del Centro Yoga Sadhana in Via Magellano 17 a Monza\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI! - La cucina che connette
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGENERAZIONE SENIOR | 23/10/25\nCooker woman GRAZIA BUA \nIncontri pratici di cucina durante i quali ai partecipanti vengono proposte ricette della dieta mediterranea\, con l’obiettivo di favorire la socializzazione\, la stimolazione della memoria e la promozione di un’alimentazione sana e consapevole. Un laboratorio esperienziale in cui i senior\, con il supporto dello chef\, preparano un piatto che valorizza provenienza e stagionalità dei prodotti. \nDurante il laboratorio si alternano momenti di dialogo in cui vengono condivise storie legate alle ricette\, spiegate tecniche culinarie e forniti accorgimenti per preservare le qualità nutritive degli alimenti. \nQuesti momenti favoriscono l’emergere di ricordi e sapori del passato\, creando un dialogo che valorizza le biografie personali e le “ricette del cuore”. \nGIOVEDì 23 OTTOBRE  | 11:00-13:00\nLa “pasta maritata”: ceci\, cime di broccolo e croccante di pane al peperoncino. \n– Origine della pasta maritata\n– Doppia cottura del broccolo ed i  suoi scarti\n– come aromatizzare il pane\nPer consentire a più persone la possibilità di aderire a questo meraviglioso progetto\, sarà possibile acquistare solamente 1 lezioni su 4.\nL’evento è gratuito per i partecipanti\, ma richiede comunque impegno ed organizzazione da tutte le parti coinvolte\, vi chiediamo quindi di prenotare con responsabilità.\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI!- Yoga sulla sedia AUSER
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA e Auser Insieme APS ETS San Rocco inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \n PER ACCEDERE AL CORSO OCCORRE ESSERE TESSERATI AUSER (Per informazioni: auserinsiemesanrocco@virgilio.it o 347.4987.296 o 347.3662.433)\nIl tesseramento si può fare presso la sede del Centro F. Casati San Rocco in G. D’Annunzio 35 a Monza.\nLe iscrizioni a questo evento apriranno il giorno 07/10/2025\nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n21 ottobre: Yoga\n\n\n28 ottobre: Feldenkrais\n\n\n4 novembre: Yoga\n\n\n11 novembre: Feldenkrais\n\n\n18 novembre: Yoga\n\n25 novembre: Feldenkrais\n2 dicembre: Yoga\n9 dicembre: Feldenkrais\n\nPer finalizzare l’iscrizione ad ogni ciclo (4 lezioni) occorre iscriversi: \n\nper Feldenkrais alla prima data del corso\, cioè all’evento del 28/10\nper Yoga alla prima data del corso\, cioè all’evento del 21/10\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI!- Feldenkrais sulla sedia
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCiascuno può scegliere se iscriversi al solo percorso di yoga\, al solo percorso di feldenkrais oppure ad entrambi i moduli.  \nPer finalizzare l’iscrizione ad ogni ciclo (4 lezioni) occorre iscriversi: \n\nper Feldenkrais alla prima data del corso\, cioè all’evento del 7/10\nper Yoga alla data del 14/10\n\nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n30 settembre: Yoga\n\n\n7 ottobre: Feldenkrais\n\n\n14 ottobre: Yoga\n\n\n21 ottobre: Feldenkrais\n\n\n28 ottobre: Yoga\n\n\n4 novembre: Feldenkrais\n\n\n11 novembre: Yoga\n\n\n18 novembre: Feldenkrais\n\n\n Attenzione!! Le lezioni si svolgono presso la nuova sede del Centro Yoga Sadhana in Via Magellano 17 a Monza\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCiascuno può scegliere se iscriversi al solo percorso di yoga\, al solo percorso di feldenkrais oppure ad entrambi i moduli. \n ISCRIVENDOTI A QUESTO EVENTO (14/10) CONFERMI L’ISCRIZIONE A TUTTO IL CICLO DI YOGA SULLA SEDIA \nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n30 settembre: Yoga\n\n\n7 ottobre: Feldenkrais\n\n\n14 ottobre: Yoga\n\n\n21 ottobre: Feldenkrais\n\n\n28 ottobre: Yoga\n\n\n4 novembre: Feldenkrais\n\n\n11 novembre: Yoga\n\n\n18 novembre: Feldenkrais\n\n\nPer finalizzare l’iscrizione ad ogni ciclo (4 lezioni) occorre iscriversi: \n\nper Feldenkrais alla prima data del corso\, cioè all’evento del 7/10\nper Yoga alla data del 14/10\n\n Attenzione!! Le lezioni si svolgono presso la nuova sede del Centro Yoga Sadhana in Via Magellano 17 a Monza\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCiascuno può scegliere se iscriversi al solo percorso di yoga\, al solo percorso di feldenkrais oppure ad entrambi i moduli. \n ISCRIVENDOTI A QUESTO EVENTO (7/10) CONFERMI L’ISCRIZIONE A TUTTO IL CICLO DI FELDENKRAIS SULLA SEDIA \nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n30 settembre: Yoga\n\n\n7 ottobre: Feldenkrais\n\n\n14 ottobre: Yoga\n\n\n21 ottobre: Feldenkrais\n\n\n28 ottobre: Yoga\n\n\n4 novembre: Feldenkrais\n\n\n11 novembre: Yoga\n\n\n18 novembre: Feldenkrais\n\n\nPer finalizzare l’iscrizione ad ogni ciclo (4 lezioni) occorre iscriversi: \n\nper Feldenkrais alla prima data del corso\, cioè all’evento del 7/10\nper Yoga alla data del 14/10\n\n Attenzione!!  Le lezioni si svolgono presso la nuova sede del Centro Yoga Sadhana in Via Magellano 17 a Monza\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGENERAZIONE SENIOR | 25/09/25\nCooker woman GRAZIA BUA \nIncontri pratici di cucina durante i quali ai partecipanti vengono proposte ricette della dieta mediterranea\, con l’obiettivo di favorire la socializzazione\, la stimolazione della memoria e la promozione di un’alimentazione sana e consapevole. Un laboratorio esperienziale in cui i senior\, con il supporto dello chef\, preparano un piatto che valorizza provenienza e stagionalità dei prodotti. \nDurante il laboratorio si alternano momenti di dialogo in cui vengono condivise storie legate alle ricette\, spiegate tecniche culinarie e forniti accorgimenti per preservare le qualità nutritive degli alimenti. \nQuesti momenti favoriscono l’emergere di ricordi e sapori del passato\, creando un dialogo che valorizza le biografie personali e le “ricette del cuore”. \nGIOVEDì 25 SETTEMBRE  | 11:00-13:00\nLa “vera carbonara” \n– Scelta delle materie prime\n– Pastorizzazione delle uova\n– Lavorazione della crema tuorli e formaggio \nPer consentire a più persone la possibilità di aderire a questo meraviglioso progetto\, sarà possibile acquistare solamente 1 lezioni su 4.\nL’evento è gratuito per i partecipanti\, ma richiede comunque impegno ed organizzazione da tutte le parti coinvolte\, vi chiediamo quindi di prenotare con responsabilità.\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nSALUTE E BENESSERE è il format del Piano Attivati! dedicato agli incontri di informazione\, prevenzione e sensibilizzazione su tematiche legate alla salute\, al benessere fisico e mentale\, e alla partecipazione attiva nella società.\nRicordarsi di Ricordare: allenare la mente prima che si prenda una pausa”.  Beatrice Fumagalli\,  psicologa della  Coop. La Meridiana ci guiderà in un viaggio alla scoperta dei meccanismi che regolano il nostro cervello. \nUno spazio dedicato a  scoprire insieme strategie\, buone pratiche e stili di vita che aiutano a mantenere viva la memoria. Un momento di confronto  per conoscere come prendersi cura del proprio benessere cognitivo. Un’occasione aperta a tutti per imparare a ricordare meglio\, ogni giorno.\n INCONTRO GRATUITO SU PRENOTAZIONE \nMartedì 23 settembre 2025 ore 16.30\nSala delle Attività – Oasi San Gerardo (Via Gerardo dei Tintori 18 – Monza)\n \nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI! E...state con noi - Le pillole di Generazione Senior
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nAnche quest’anno interveniamo con qualche consiglio all’interno della manifestazione “Estate con noi 2025” in collaborazione con Auser Monza e Brianza e Auser Insieme San Rocco!\nCome ogni anno la manifestazione sotto il tendone del centro Ambrosini allieta i pomeriggi estivi dei senior monzesi con musica\, danze e momenti di riflessione\, trattando temi di rilievo sociale e civico.\nVi aspettiamo!
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LOCATION:Centro Ambrosini\, Via Solferino 2\, Monza\, Monza e Brianza\, 20900\, Italia
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DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nAnche quest’anno interveniamo con qualche consiglio all’interno della manifestazione “Estate con noi 2025” in collaborazione con Auser Monza e Brianza e Auser Insieme San Rocco!\nCome ogni anno la manifestazione sotto il tendone del centro Ambrosini allieta i pomeriggi estivi dei senior monzesi con musica\, danze e momenti di riflessione\, trattando temi di rilievo sociale e civico.\nVi aspettiamo!
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DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nAnche quest’anno interveniamo con qualche consiglio all’interno della manifestazione “Estate con noi 2025” in collaborazione con Auser Monza e Brianza e Auser Insieme San Rocco!\nCome ogni anno la manifestazione sotto il tendone del centro Ambrosini allieta i pomeriggi estivi dei senior monzesi con musica\, danze e momenti di riflessione\, trattando temi di rilievo sociale e civico.\nVi aspettiamo!
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