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SUMMARY:Yoga e Feldenkrais sulla sedia - Lezione di presentazione
DESCRIPTION:Generazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n10 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldeknrais. \nSi parte MARTEDI 24/09 H 15-16.30 LEZIONE DI PROVA DI YOGA E FELDENKRAIS SULLA SEDIA € 15\,00 \nCALENDARIO\n\nMARTEDI 01/10 H 15.00-16.30 LEZIONE DI FELDENKRAIS SULLA SEDIA\nMARTEDI 08/10 H 15.00-16.30 LEZIONE DI YOGA SULLA SEDIA\nMARTEDI 15/10 H 15.00-16.30 LEZIONE DI FELDENKRAIS SULLA SEDIA\nMARTEDI 22/10 H 15.00-16.30 LEZIONE DI YOGA SULLA SEDIA\nMARTEDI 05/11 H 15.00-16.30 LEZIONE DI FELDENKRAIS SULLA SEDIA\nMARTEDI 12/11 H 15.00-16.30 LEZIONE DI YOGA SULLA SEDIA\nMARTEDI 19/11 H 15.00-16.30 LEZIONE DI FELDENKRAIS SULLA SEDIA\nMARTEDI 26/11 H 15.00-16.30 LEZIONE DI YOGA SULLA SEDIA\nMARTEDI 03/12 H 15.00-16.30 LEZIONE DI FELDENKRAIS SULLA SEDIA\nMARTEDI 10/12 H 15.00-16.30 LEZIONE DI YOGA SULLA SEDIA\n\nCOSTI \nLEZIONE SINGOLA  € 15\,00  \nPACCHETTO 5 LEZIONI YOGA € 60\,00 \nPACCHETTO 5 LEZIONI FELDENKRAIS € 60\,00  \nPACHETTO 10 LEZIONI € 110\,00 \nCERTIFICATO MEDICO\nPer garantire la sicurezza e il benessere dei partecipanti\, richiediamo a quanti scelgono l’opzione PACCHETTO\, un certificato medico che attesti l’idoneità alla pratica delle attività proposte. \nDue nuove pratiche per il tuo benessere:\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n\nVorresti sperimentarle? Iscriviti alla lezione di prova!\nIl costo della lezione è di 15 euro.\nSono in partenza anche i corsi!
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LOCATION:Centro Yoga  Sadhana\, via Magellano 17\, Monza\, Monza e Brianza\, 20900
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