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SUMMARY:ATTIVATI! - SALUTE E BENESSERE - AFFRONTARE IL CALDO ESTIVO CON CONSAPEVOLEZZA
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nSALUTE E BENESSERE è il format del Piano Attivati! dedicato agli incontri di informazione\, prevenzione e sensibilizzazione su tematiche legate alla salute\, al benessere fisico e mentale\, e alla partecipazione attiva nella società.\nCristina Sandrini\, Medico Geriatra\, terrà un incontro informativo dal titolo “Affrontare il caldo estivo con consapevolezza”.\nL’incontro è pensato per accompagnare i partecipanti a comprendere come affrontare al meglio le alte temperature estive attraverso semplici accorgimenti quotidiani utili a proteggere la salute e il benessere.\nDurante l’incontro verranno affrontati temi legati all’idratazione\, all’alimentazione\, alle abitudini quotidiane e ai comportamenti più adatti per prevenire i disturbi causati dal caldo\, mantenendo energia\, autonomia e qualità della vita anche nei mesi più caldi.\nL’appuntamento sarà uno spazio pratico e accessibile\, con consigli concreti e facilmente applicabili nella vita di tutti i giorni per vivere l’estate con maggiore serenità e consapevolezza.\n INCONTRO GRATUITO SU PRENOTAZIONE \n30 GIUGNO 2026\nORE 15.00\nSala Congressi – Villa Camperio\nVia Confalonieri\, 55 – Villasanta\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI! - SALUTE E BENESSERE - IL DECALOGO PER UNA VITA ATTIVA
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nSALUTE E BENESSERE è il format del Piano Attivati! dedicato agli incontri di informazione\, prevenzione e sensibilizzazione su tematiche legate alla salute\, al benessere fisico e mentale\, e alla partecipazione attiva nella società.\nMarco Fumagalli\, educatore della Coop. La Meridiana\, terrà un incontro dal titolo “Il decalogo per una vita attiva”.\nL’incontro ha l’obiettivo di valorizzare le diverse esperienze\, costruendo un decalogo per una vita attiva\, piena e partecipata.\nL’evento si basa su un format semplice ed interattivo: la lettura di brevi racconti\, ciascuno accompagnato da parole chiave che diventeranno spunto di confronto e discussione.\nCosì\, passo dopo passo\, si darà vita ad un vero e proprio decalogo che riflette i valori e le esigenze di chi ogni giorno sceglie di prendersi cura di sé\, del proprio corpo e della propria mente.\n INCONTRO GRATUITO SU PRENOTAZIONE \n23 GIUGNO 2026\nORE 15.00\nSala Congressi – Villa Camperio\nVia Confalonieri\, 55 – Villasanta\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI!- Yoga e Feldenkrais sulla sedia
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCALENDARIO \nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date \n\n21 Aprile: Feldenkrais\n28 Aprile: Yoga\n5 Maggio: Feldenkrais\n12 Maggio: Yoga\n19 Maggio: Feldenkrais\n26 Maggio: Yoga\n9 Giugno: Feldenkrais\n16 Giugno: Yoga\n\nLe lezioni si svolgono presso Villa Camperio – Via Confalonieri\, 55\, Villasanta \nL’iscrizione è considerata per l’intero ciclo (sia Yoga che Feldenkrais)\nSe hai già partecipato agli slot dell’anno 2025 non potrai iscriverti ma sarai inserito nella lista d’attesa inviando un messaggio WhatsApp al numero 3312625338. La partecipazione è riservata aglio over 60.\nL’evento è gratuito per i partecipanti\, ma richiede comunque impegno ed organizzazione da tutte le parti coinvolte\, vi chiediamo quindi di prenotare con responsabilità.\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore. \nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI! - Laboratorio di drammaterapia
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nLa drammaterapia utilizza tecniche teatrali come l’improvvisazione e il gioco di ruolo per favorire l’espressione creativa\, migliorare le relazioni interpersonali e sostenere il benessere emotivo. \nIl laboratorio è un “luogo sociale protetto”\, dove i partecipanti possono sperimentare nuovi modelli comunicativi\, di socializzazione ed avviare un lavoro di cura per sé e il gruppo attraverso la condivisione di stati d’animo\, vissuti ed emozioni. \n\nLa comunicazione nella fragilità muta\, si fa più emotiva e intensa.\nL’ascolto di sé e dell’altro è a volte silenzioso.\nÈ importante in questi casi essere consapevoli dei propri e altrui bisogni.\n\nPer questo motivo è importante trovare uno spazio di comprensione dentro di sé\, un riparo o degli strumenti che aiutano a rispondere a questi stati d’animo. Avere consapevolezza delle proprie reazioni di fronte alle emozioni nostre e degli altri per una maggiore serenità e chiarezza. \nIl laboratorio\, organizzato in un ciclo di 5 incontri\, è condotto da Paola PERFETTI\, attrice\, formatrice e drammaterapeuta. Un incontro prevede l’intervento di Sonia POLLET\, psicologa\, per accompagnare nell’approfondimento e rielaborazione teorica dei temi affrontati durante il laboratorio. \nGIOVEDì 30 APRILE \n7 – 14 – 21 – 28 MAGGIO \ndalle ore 17.00 alle ore 18.00 \nVilla Camperio – Via Confalonieri\, 55\, Villasanta \nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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LOCATION:Villa Camperio\, Via Confalonieri 55\, Villasanta\, Monza e Brianza\, 20852\, Italy
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SUMMARY:Conferenza "Costruire la città della cura"
DESCRIPTION:Generazione Senior\, in collaborazione con ThujaLab APS\, partecipa alla 7^ Edizione del Festival delle Geografie intitolato “Il libro del mondo” che si terrà dal 18 al 21 settembre 2025 presso Villa Camperio (Villasanta).\nPer il neurologo Andrea Magnoni\, intervistato da Stefania Cardin\, la fragilità delle persone anziane esige la costruzione di una rete di servizi\, programmi\, competenze e valori con al centro l’esigenza del benessere e della qualità della vita anche per chi è affetto da patologie gravi.\nCome le peculiarità delle città possono diventare risorse affinché qualsiasi persona rimanga protagonista della propria vita.\nIl ruolo delle istituzioni\, dei professionisti della salute e quello della società civile.\nPartecipa alla conferenza\ndomenica 21 settembre 2025\nore 15.00\nVilla Camperio\, via Confalonieri 55 – Villasanta MB
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