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SUMMARY:ATTIVATI! - SALUTE E BENESSERE - IL DECALOGO PER UNA VITA ATTIVA
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nSALUTE E BENESSERE è il format del Piano Attivati! dedicato agli incontri di informazione\, prevenzione e sensibilizzazione su tematiche legate alla salute\, al benessere fisico e mentale\, e alla partecipazione attiva nella società.\nMarco Fumagalli\, educatore della Coop. La Meridiana\, terrà un incontro dal titolo “Il decalogo per una vita attiva”.\nIl percorso ha l’obiettivo di valorizzare le diverse esperienze\, costruendo un decalogo per una vita attiva\, piena e partecipata.\nL’evento si basa su un format semplice ed interattivo: la lettura di brevi racconti\, ciascuno accompagnato da parole chiave che diventeranno spunto di confronto e discussione.\nCosì\, passo dopo passo\, si darà vita ad un vero e proprio decalogo che riflette i valori e le esigenze di chi ogni giorno sceglie di prendersi cura di sé\, del proprio corpo e della propria mente.\nL’iniziativa è organizzata in collaborazione con Auser Monza e Brianza.\n INCONTRO GRATUITO SU PRENOTAZIONE \n18 MAGGIO 2026\nORE 15.00\nCentro F. Casati – Via G. D’Annunzio 35\, Monza\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI! - Laboratorio di drammaterapia AUSER
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nLa drammaterapia utilizza tecniche teatrali come l’improvvisazione e il gioco di ruolo per favorire l’espressione creativa\, migliorare le relazioni interpersonali e sostenere il benessere emotivo. \nIl laboratorio è un “luogo sociale protetto”\, dove i partecipanti possono sperimentare nuovi modelli comunicativi\, di socializzazione ed avviare un lavoro di cura per sé e il gruppo attraverso la condivisione di stati d’animo\, vissuti ed emozioni. \n\nLa comunicazione nella fragilità muta\, si fa più emotiva e intensa.\nL’ascolto di sé e dell’altro è a volte silenzioso.\nÈ importante in questi casi essere consapevoli dei propri e altrui bisogni.\n\nPer questo motivo è importante trovare uno spazio di comprensione dentro di sé\, un riparo o degli strumenti che aiutano a rispondere a questi stati d’animo. Avere consapevolezza delle proprie reazioni di fronte alle emozioni nostre e degli altri per una maggiore serenità e chiarezza. \nIl laboratorio\, organizzato in un ciclo di 5 incontri\, è condotto da Paola PERFETTI\, attrice\, formatrice e drammaterapeuta. Un incontro prevede l’intervento di Sonia POLLET\, psicologa\, per accompagnare nell’approfondimento e rielaborazione teorica dei temi affrontati durante il laboratorio. \n PER ACCEDERE AL CORSO OCCORRE ESSERE TESSERATI AUSER (Per informazioni: auserinsiemesanrocco@virgilio.it o 338.235.1329)\nIl tesseramento si effettua il giorno di avvio del corso presso la stessa sede del Centro Casati San Rocco (via G. D’Annunzio 35\, Monza).\nMARTEDÌ 14 – 21 – 28 APRILE\n5 – 12 MAGGIO \nCentro F. Casati – Via G. D’Annunzio\, 35\, Monza \nEVENTO GRATUITO SU ISCRIZIONE \nIl laboratorio sarà attivato previo raggiungimento del numero minimo di 8 partecipanti. \nPer partecipare al corso prenota il tuo posto cliccando su ISCRIVITI \nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI! - SALUTE E BENESSERE - INVECCHIARE IN SALUTE
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nSALUTE E BENESSERE è il format del Piano Attivati! dedicato agli incontri di informazione\, prevenzione e sensibilizzazione su tematiche legate alla salute\, al benessere fisico e mentale\, e alla partecipazione attiva nella società.\nIsabella TRABALLI\, fisioterapista della Coop. La Meridiana\, terrà un ciclo di tre incontri informativi e pratici dal titolo “Invecchiare in salute: la postura corretta per il nostro benessere”.\nIl percorso è pensato per accompagnare i partecipanti a comprendere il ruolo della postura nel benessere quotidiano durante l’invecchiamento.\nNel primo incontro verrà approfondito come una postura corretta e semplici buone abitudini nella vita di tutti i giorni possano aiutare a prevenire dolori e favorire una migliore qualità di vita.\nIl secondo incontro sarà dedicato alla relazione tra postura e pavimento pelvico\, con la proposta di esercizi essenziali e accessibili\, utili nella terza età per la prevenzione dell’incontinenza urinaria.\nNel terzo incontro l’attenzione si sposterà sul cammino\, con strategie posturali per ritrovare equilibrio\, migliorare il passo e favorire una deambulazione più sicura e meno faticosa.\nAttraverso spiegazioni chiare ed esercizi pratici\, il ciclo di incontri offrirà strumenti concreti per promuovere autonomia\, consapevolezza corporea e benessere globale.\nL’iniziativa è organizzata in collaborazione con Auser Monza e Brianza.\n INCONTRI GRATUITI SU PRENOTAZIONE \n19 GENNAIO 2026\n16 FEBBRAIO 2026\n20 APRILE 2026 \nORE 15.00\nCentro F. Casati – Via G. D’Annunzio 35 – Monza\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI! - Laboratorio di drammaterapia AUSER
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nLa drammaterapia utilizza tecniche teatrali come l’improvvisazione e il gioco di ruolo per favorire l’espressione creativa\, migliorare le relazioni interpersonali e sostenere il benessere emotivo. \nIl laboratorio è un “luogo sociale protetto”\, dove i partecipanti possono sperimentare nuovi modelli comunicativi\, di socializzazione ed avviare un lavoro di cura per sé e il gruppo attraverso la condivisione di stati d’animo\, vissuti ed emozioni. \n\nLa comunicazione nella fragilità muta\, si fa più emotiva e intensa.\nL’ascolto di sé e dell’altro è a volte silenzioso.\nÈ importante in questi casi essere consapevoli dei propri e altrui bisogni.\n\nPer questo motivo è importante trovare uno spazio di comprensione dentro di sé\, un riparo o degli strumenti che aiutano a rispondere a questi stati d’animo. Avere consapevolezza delle proprie reazioni di fronte alle emozioni nostre e degli altri per una maggiore serenità e chiarezza. \nIl laboratorio\, organizzato in un ciclo di 5 incontri\, è condotto da Paola PERFETTI\, attrice\, formatrice e drammaterapeuta. Un incontro prevede l’intervento di Sonia POLLET\, psicologa\, per accompagnare nell’approfondimento e rielaborazione teorica dei temi affrontati durante il laboratorio. \n PER ACCEDERE AL CORSO OCCORRE ESSERE TESSERATI AUSER (Per informazioni: auserinsiemesanrocco@virgilio.it o 338.235.1329)\nIl tesseramento si effettua il giorno di avvio del corso presso la stessa sede del Centro Casati San Rocco (via G. D’Annunzio 35\, Monza).\nMARTEDÌ 3 – 10 – 17 – 24 – 31 MARZO \nRECUPERO LEZIONE DEL 10 MARZO IL GIORNO 7 APRILE \nCentro F. Casati – Via G. D’Annunzio\, 35\, Monza \nEVENTO GRATUITO SU ISCRIZIONE \nIl laboratorio sarà attivato previo raggiungimento del numero minimo di 8 partecipanti. \nPer partecipare al corso prenota il tuo posto cliccando su ISCRIVITI \nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia\n 
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SUMMARY:ATTIVATI! - SALUTE E BENESSERE - LA SALUTE NELLA VITA DI TUTTI I GIORNI
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nSALUTE E BENESSERE è il format del Piano Attivati! dedicato agli incontri di informazione\, prevenzione e sensibilizzazione su tematiche legate alla salute\, al benessere fisico e mentale\, e alla partecipazione attiva nella società.\nChiara De Ponti\, infermiera della Coop. La Meridiana\, terrà un incontro informativo dal titolo “La salute nella vita di tutti i giorni”.\nIl percorso è pensato per accompagnare i partecipanti a comprendere cosa significhi prendersi cura della propria salute nella quotidianità.\nVerranno affrontati temi legati a uno stile di vita sano\, alla prevenzione\, alla gestione delle piccole problematiche di ogni giorno e all’importanza di mantenere autonomia e qualità della vita con il passare degli anni.\nL’incontro sarà pensato come uno spazio accessibile e concreto\, con suggerimenti utili da applicare nella vita di tutti i giorni.\nL’iniziativa è organizzata in collaborazione con Auser Monza e Brianza.\n INCONTRO GRATUITO SU PRENOTAZIONE \n16 MARZO\nORE 15.00\nCentro F. Casati – Via G. D’Annunzio 35 – Monza\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI! - SALUTE E BENESSERE - INVECCHIARE IN SALUTE
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SUMMARY:ATTIVATI! - SALUTE E BENESSERE - LE DEMENZE
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nSALUTE E BENESSERE è il format del Piano Attivati! dedicato agli incontri di informazione\, prevenzione e sensibilizzazione su tematiche legate alla salute\, al benessere fisico e mentale\, e alla partecipazione attiva nella società.\nSonia Pollet\, Psicologa della Coop. La Meridiana\, terrà una conferenza sul tema “LE DEMENZE: LA PREVENZIONE PARTE DAL CONOSCERE”\n\n\n\n\n\n\nL’incontro sarà dedicato a comprendere meglio le demenze\, riconoscerne i primi segnali e approfondire i fattori di rischio e le strategie preventive. \nAttraverso informazioni chiare e strumenti pratici\, verrà offerta una guida utile per favorire consapevolezza\, supporto e interventi precoci\, fondamentali per promuovere benessere e qualità di vita nella fase dell’invecchiamento.\n\nL’iniziativa è organizzata in collaborazione con Auser Monza e Brianza.\n\n\n\n\n\n\n INCONTRO GRATUITO SU PRENOTAZIONE \nLunedì 15 dicembre 2025 ore 15.00\nCentro F. Casati – Via G. D’Annunzio 35 – Monza\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI!- YOGA E FELDENKRAIS SULLA SEDIA AUSER
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA e Auser Insieme APS ETS San Rocco inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \n PER ACCEDERE AL CORSO OCCORRE ESSERE TESSERATI AUSER (Per informazioni: auserinsiemesanrocco@virgilio.it o 347.4987.296 o 347.3662.433)\nIl tesseramento si può fare presso la sede del Centro F. Casati San Rocco in G. D’Annunzio 35 a Monza.\nLe iscrizioni a questo evento apriranno il giorno 07/10/2025\nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n21 ottobre: Yoga\n\n\n28 ottobre: Feldenkrais\n\n\n4 novembre: Yoga\n\n\n11 novembre: Feldenkrais\n\n\n18 novembre: Yoga\n\n25 novembre: Feldenkrais\n2 dicembre: Yoga\n9 dicembre: Feldenkrais\n\nPer finalizzare l’iscrizione ad ogni ciclo (4 lezioni) occorre iscriversi: \n\nper Feldenkrais alla prima data del corso\, cioè all’evento del 28/10\nper Yoga alla prima data del corso\, cioè all’evento del 21/10\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI!- YOGA E FELDENKRAIS SULLA SEDIA AUSER
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA e Auser Insieme APS ETS San Rocco inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \n PER ACCEDERE AL CORSO OCCORRE ESSERE TESSERATI AUSER (Per informazioni: auserinsiemesanrocco@virgilio.it o 347.4987.296 o 347.3662.433)\nIl tesseramento si può fare presso la sede del Centro F. Casati San Rocco in G. D’Annunzio 35 a Monza.\nLe iscrizioni a questo evento apriranno il giorno 07/10/2025\nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n21 ottobre: Yoga\n\n\n28 ottobre: Feldenkrais\n\n\n4 novembre: Yoga\n\n\n11 novembre: Feldenkrais\n\n\n18 novembre: Yoga\n\n25 novembre: Feldenkrais\n2 dicembre: Yoga\n9 dicembre: Feldenkrais\n\nPer finalizzare l’iscrizione ad ogni ciclo (4 lezioni) occorre iscriversi: \n\nper Feldenkrais alla prima data del corso\, cioè all’evento del 28/10\nper Yoga alla prima data del corso\, cioè all’evento del 21/10\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI! - SALUTE E BENESSERE - STORIE DA SENIOR
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nSALUTE E BENESSERE è il format del Piano Attivati! dedicato agli incontri di informazione\, prevenzione e sensibilizzazione su tematiche legate alla salute\, al benessere fisico e mentale\, e alla partecipazione attiva nella società.\nMarco Fumagalli\, Educatore e Formatore della Coop. La Meridiana\, terrà una conferenza sul tema “STORIE DA SENIOR: PREVENZIONE E STILI DI VITA “\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAttraverso la condivisione e il racconto di storie\, esperienze e buone pratiche\, verrà messo in luce come scelte quotidiane\, abitudini sane e uno stile di vita attivo possano contribuire alla prevenzione e al benessere nell’età anziana.\nUn momento di riflessione e confronto per comprendere\, attraverso esperienze reali\, come piccoli gesti possano favorire salute\, autonomia e qualità della vita nel tempo.\nL’iniziativa è organizzata in collaborazione con Auser Monza e Brianza.\n INCONTRO GRATUITO SU PRENOTAZIONE \nLunedì 1 dicembre 2025 ore 15.00\nCentro F. Casati – Via G. D’Annunzio 35 – Monza\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia\n \n 
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SUMMARY:ATTIVATI!- Feldenkrais sulla sedia AUSER
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA e Auser Insieme APS ETS San Rocco inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \n PER ACCEDERE AL CORSO OCCORRE ESSERE TESSERATI AUSER (Per informazioni: auserinsiemesanrocco@virgilio.it o 347.4987.296 o 347.3662.433)\nIl tesseramento si può fare presso la sede del Centro F. Casati San Rocco in G. D’Annunzio 35 a Monza.\nLe iscrizioni a questo evento apriranno il giorno 07/10/2025\nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n21 ottobre: Yoga\n\n\n28 ottobre: Feldenkrais\n\n\n4 novembre: Yoga\n\n\n11 novembre: Feldenkrais\n\n\n18 novembre: Yoga\n\n25 novembre: Feldenkrais\n2 dicembre: Yoga\n9 dicembre: Feldenkrais\n\nPer finalizzare l’iscrizione ad ogni ciclo (4 lezioni) occorre iscriversi: \n\nper Feldenkrais alla prima data del corso\, cioè all’evento del 28/10\nper Yoga alla prima data del corso\, cioè all’evento del 21/10\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI!- Yoga sulla sedia AUSER
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA e Auser Insieme APS ETS San Rocco inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \n PER ACCEDERE AL CORSO OCCORRE ESSERE TESSERATI AUSER (Per informazioni: auserinsiemesanrocco@virgilio.it o 347.4987.296 o 347.3662.433)\nIl tesseramento si può fare presso la sede del Centro F. Casati San Rocco in G. D’Annunzio 35 a Monza.\nLe iscrizioni a questo evento apriranno il giorno 07/10/2025\nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n21 ottobre: Yoga\n\n\n28 ottobre: Feldenkrais\n\n\n4 novembre: Yoga\n\n\n11 novembre: Feldenkrais\n\n\n18 novembre: Yoga\n\n25 novembre: Feldenkrais\n2 dicembre: Yoga\n9 dicembre: Feldenkrais\n\nPer finalizzare l’iscrizione ad ogni ciclo (4 lezioni) occorre iscriversi: \n\nper Feldenkrais alla prima data del corso\, cioè all’evento del 28/10\nper Yoga alla prima data del corso\, cioè all’evento del 21/10\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI! - SALUTE E BENESSERE - LA PREVENZIONE DELLE INFEZIONI
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nSALUTE E BENESSERE è il format del Piano Attivati! dedicato agli incontri di informazione\, prevenzione e sensibilizzazione su tematiche legate alla salute\, al benessere fisico e mentale\, e alla partecipazione attiva nella società. \nLa Dr.ssa Maria Cristina Sandrini\, Medico Geriatra e Direttore Sanitario della Coop. La Meridiana\, terrà una conferenza sul tema “La prevenzione delle infezioni delle vie respiratorie” \nUn’occasione di approfondimento sul tema della salute con particolare attenzione ai vaccini e a una corretta informazione sanitaria.  \nDurante l’evento verranno illustrati i principali strumenti di prevenzione\, le strategie per proteggere la salute respiratoria nelle persone anziane e il ruolo della vaccinazione nel ridurre rischi e complicanze. Un’opportunità utile per approfondire\, chiarire dubbi e promuovere consapevolezza per un invecchiamento sano e protetto. \nL’iniziativa è organizzata in collaborazione con Auser Monza e Brianza. \n INCONTRO GRATUITO SU PRENOTAZIONE \nLunedì 17 novembre 2025 ore 15.00\nCentro F. Casati – Via G. D’Annunzio 35 – Monza\n \nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore. \nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA e Auser Insieme APS ETS San Rocco inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \n PER ACCEDERE AL CORSO OCCORRE ESSERE TESSERATI AUSER (Per informazioni: auserinsiemesanrocco@virgilio.it o 347.4987.296 o 347.3662.433)\nIl tesseramento si può fare presso la sede del Centro F. Casati San Rocco in G. D’Annunzio 35 a Monza.\nLe iscrizioni a questo evento apriranno il giorno 07/10/2025\nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n21 ottobre: Yoga\n\n\n28 ottobre: Feldenkrais\n\n\n4 novembre: Yoga\n\n\n11 novembre: Feldenkrais\n\n\n18 novembre: Yoga\n\n25 novembre: Feldenkrais\n2 dicembre: Yoga\n9 dicembre: Feldenkrais\n\nPer finalizzare l’iscrizione ad ogni ciclo (4 lezioni) occorre iscriversi: \n\nper Feldenkrais alla prima data del corso\, cioè all’evento del 28/10\nper Yoga alla prima data del corso\, cioè all’evento del 21/10\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA e Auser Insieme APS ETS San Rocco inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \n PER ACCEDERE AL CORSO OCCORRE ESSERE TESSERATI AUSER. (Per informazioni: auserinsiemesanrocco@virgilio.it o 347.4987.296 o 347.3662.433)\nIl tesseramento si può fare presso la sede del Centro F. Casati San Rocco in G. D’Annunzio 35 a Monza\nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n21 ottobre: Yoga\n\n\n28 ottobre: Feldenkrais\n\n\n4 novembre: Yoga\n\n\n11 novembre: Feldenkrais\n\n\n18 novembre: Yoga\n\n25 novembre: Feldenkrais\n2 dicembre: Yoga\n9 dicembre: Feldenkrais\n\nPer finalizzare l’iscrizione ad ogni ciclo (4 lezioni) occorre iscriversi: \n\nper Feldenkrais alla prima data del corso\, cioè all’evento del 28/10\nper Yoga alla prima data del corso\, cioè all’evento del 21/10\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:NUTRI GLI ANNI
DESCRIPTION:Generazione Senior #ONDEMAND: gli incontri organizzati su richiesta per gruppi o associazioni del territorio.\nSeminario: Nutri gli anni\nUn incontro condotto da Dott.ssa Vanessa Fabiani\, Assistente Sanitaria Ats Monza Brianza e Dott.ssa Manuela Milani\, Dietista Ats Monza Brianza\, che ci parleranno del ruolo dell’alimentazione nell’invecchiamento.\nVi aspettiamo\nlunedì 5 maggio alle ore 15.00\npresso Auser Insieme APS – ETS San Rocco\nVia Gabriele d’Annunzio\, 35 Monza\nPer questioni organizzative è consigliato prenotare il proprio posto iscrivendosi all’evento sul sito www.generazionesenior.it\nIngresso libero
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SUMMARY:I BENEFICI DEL VOLONTARIATO
DESCRIPTION:Generazione Senior #ONDEMAND: gli incontri organizzati su richiesta per gruppi o associazioni del territorio.\nSeminario: I benefici del volontariato\nUn incontro condotto da Sonia Pollet\, psicologa Cooperativa La Meridiana\, nel quale verranno descritti i lati positivi del partecipare alle attività di volontariato e verranno proposte delle soluzioni pratiche per potersi attivare da subito!\nVi aspettiamo\nlunedì 17 marzo 2025 alle ore 15.00\npresso Auser Insieme APS – ETS San Rocco\nVia Gabriele d’Annunzio\, 35 Monza\nPer questioni organizzative è consigliato prenotare il proprio posto iscrivendosi all’evento sul sito www.generazionesenior.it\nIngresso libero
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SUMMARY:il perineo e il suo vicinato!
DESCRIPTION:Generazione Senior #ONDEMAND: gli incontri organizzati su richiesta per gruppi o associazioni del territorio.\nSeminario: Il perineo e il suo vicinato!\nUn incontro condotto da dott.ssa Elena Fumagalli\, fisioterapista La Meridiana\nVi aspettiamo:\nlunedì 17 febbraio alle ore 15.00\npresso Auser Insieme APS – ETS San Rocco\nVia Gabriele d’Annunzio\, 35 Monza\nPer questioni organizzative è consigliato prenotare il proprio posto iscrivendosi all’evento sul sito www.generazionesenior.it\nIngresso su prenotazione (massimo 20 posti)\nNecessario portare il proprio tappetino!\nPrenota qui sotto!\n 
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SUMMARY:Perineo...questo sconosciuto!
DESCRIPTION:Generazione Senior #ONDEMAND: gli incontri organizzati su richiesta per gruppi o associazioni del territorio\nSeminario: Perineo…questo sconosciuto!\nUn incontro condotto da dott.ssa Miriam Ciocca\, fisioterapista La Meridiana\nVi aspettiamo:\nlunedì 20 gennaio alle ore 15.00\npresso Auser Insieme APS – ETS San Rocco Via Gabriele d’Annunzio\, 35 Monza\nPer questioni organizzative è consigliato prenotare il proprio posto iscrivendosi all’evento sul sito www.generazionesenior.it\nIngresso libero\n 
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SUMMARY:NUTRI GLI ANNI
DESCRIPTION:Generazione Senior #ONDEMAND: gli incontri organizzati su richiesta per gruppi o associazioni del territorio.\nSeminario: Nutri gli anni\nUn incontro condotto da Dott.ssa Vanessa Fabiani\, Assistente Sanitaria Ats Monza Brianza e Dott.ssa Manuela Milani\, Dietista Ats Monza Brianza\, che ci parleranno del ruolo dell’alimentazione nell’invecchiamento.\nVi aspettiamo\nlunedì 16 dicembre alle ore 15.00\npresso Auser Insieme APS – ETS San Rocco\nVia Gabriele d’Annunzio\, 35 Monza\nPer questioni organizzative è consigliato prenotare il proprio posto iscrivendosi all’evento sul sito www.generazionesenior.it\nIngresso libero
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SUMMARY:La prevenzione attraverso l'uso dei vaccini
DESCRIPTION:Generazione Senior #ONDEMAND: gli incontri organizzati su richiesta per gruppi o associazioni del territorio.\nSeminario: La prevenzione attraverso l’uso dei vaccini: quali le indicazioni per gli ultrasessantacinquenni?\nUn incontro condotto da Cristina Sandrini\, Direttrice Sanitaria della Cooperativa La Meridiana\, nel quale verranno condivise informazioni relative al ruolo delle vaccinazioni nella prevenzione.\nVi aspettiamo\n lunedì 18 Novembre alle ore 15.00\npresso Auser Insieme APS – ETS San Rocco\nVia Gabriele d’Annunzio\, 35 Monza\nPer questioni organizzative è consigliato prenotare il proprio posto iscrivendosi all’evento sul sito www.generazionesenior.it\nIngresso libero
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SUMMARY:Teniamo attiva la mente: esercizi cognitivi
DESCRIPTION:Generazione Senior #ONDEMAND: gli incontri organizzati su richiesta per gruppi o associazioni del territorio.\nSeminario: Teniamo attivi la nostra mente – esercizi cognitivi\nUn incontro condotto da Sonia Pollet\, Dott.ssa in Neuroscienze e Riabilitazione Neuropsicologica\, nel quale verranno proposti alcuni esercizi per mantenere attiva la mente e stimolare alcune funzioni cognitive con una pratica guida di attività da poter svolgere a casa.\nVi aspettiamo\n lunedì 28 Ottobre alle ore 15.00\npresso Auser Insieme APS – ETS San Rocco\nVia Gabriele d’Annunzio\, 35 Monza\nPer questioni organizzative è consigliato prenotare il proprio posto iscrivendosi all’evento sul sito www.generazionesenior.it\nIngresso libero
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SUMMARY:La storia della Brianza raccontata dal Lambro
DESCRIPTION:Generazione Senior #ONDEMAND: gli incontri organizzati su richiesta per gruppi o associazioni del territorio\nIn collaborazione con Auser Insieme ATS EPS San Rocco\, proponiamo il seminario:\n  \n“La storia della Brianza raccontata dal Lambro”\ncon Giovanni Santambrogio\, giornalista e scrittore.\nVi aspettiamo\nlunedì 23 Settembre alle ore 15.00 \npresso Centro Anziani Franco Casati – Via G. D’Annunzio\, 35 Monza\nIngresso libero\nPer questioni organizzative è consigliato prenotare il proprio posto iscrivendosi all’evento qui\, cliccando su Iscriviti
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SUMMARY:La storia della Brianza raccontata dal Lambro
DESCRIPTION:AVVISO: \nSIAMO SPIACENTI DI COMUNICARE CHE L’INCONTRO PREVISTO IN DATA LUNEDI’ 17 GIUGNO ”La storia della Brianza raccontata dal Lambro” E’ STATO ANNULLATO. \nVERRA’ RIPROGRAMMATO NEL MESE DI SETTEMBRE. \n  \nGenerazione Senior #ONDEMAND: gli incontri organizzati su richiesta per gruppi o associazioni del territorio\nIn collaborazione con Auser Insieme ATS EPS San Rocco\, proponiamo il seminario:\n  \n“La storia della Brianza raccontata dal Lambro” \ncon Giovanni Santambrogio\, giornalista e scrittore.\nVi aspettiamo\nlunedì 17 giugno alle ore 15.00 \npresso Centro Anziani Franco Casati – Via G. D’Annunzio\, 35 Monza\nIngresso libero\nPer questioni organizzative è consigliato prenotare il proprio posto iscrivendosi all’evento qui\, cliccando su Iscriviti
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SUMMARY:Introduzione alla Forest Therapy
DESCRIPTION:Impara gli incredibili benefici psico-fisici del contatto con gli alberi\nGuidati da Isabella Traballi\, Fisioterapista e Diplomata in Medicina Forestale\, con Master Universitario in Medicine Complementari ed esperta in Osteopatia Vegetale\, avrete l’opportunità di scoprire attraverso due incontri queste pratiche.\nLa terapia forestale (Forest Therapy) e i bagni di bosco (Forest Bathing) sono pratiche nate in Giappone e adottate dal sistema sanitario nipponico come parte integrante dei protocolli di prevenzione delle malattie croniche e tutela della salute pubblica. La ricerca in questo campo si sta concentrando sui vantaggi a livello psicologico e mentale del vivere in un ambiente naturale intatto\, ma anche sugli effetti fisici dell’inalazione di composti organici presenti nell’ambiente forestale con effetti sull’organismo\, soprattutto sull’apparato respiratorio\, cardiovascolare e il sistema immunitario.\n  \nIl primo appuntamento è previsto per lunedì 15 aprile 2024:\nla dott.ssa Traballi terrà un primo incontro formativo dal titolo\n”Introduzione alla Forest Therapy”.\nVi aspettiamo alle ore 15.00\, presso il centro Auser Insieme APS-ETS San Rocco.\nIl secondo appuntamento è previsto per lunedì 13 maggio 2024\, e permetterà di mettere in atto sulla propria pelle questa pratica. Rispetto a questo appuntamento\, vi invitiamo a cliccare qui per tutte le informazioni e per procedere con l’iscrizione.
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SUMMARY:Mindful Eating: cenni di consapevolezza alimentare
DESCRIPTION:Generazione Senior #ONDEMAND. Gli incontri organizzati su richiesta per gruppi o associazioni del territorio. \nUn ciclo di 6 appuntamenti su alimentazione\, ballo\, benessere di corpo e mente e storia progettati in collaborazione con Auser Monza – Brianza. \n \nApre il ciclo la Dott.ssa Katia Stoico\, Psicologa Clinica e Psicogerontologa di Fondazione Manuli ETS\, che parlerà di alimentazione consapevole e dell’importanza che ha non solo il cosa si mangia ma anche il come lo si mangia. \nVi aspettiamo lunedì 22 gennaio alle ore 15.00 \npresso Auser Insieme APS-ETS San Rocco di Monza”\nVia Gabriele d’Annunzio\, 35 Monza \ncon il seminario dal titolo Mindful Eating: cenni di consapevolezza alimentare \nPer questioni organizzative è consigliato prenotare il proprio posto iscrivendosi all’evento sul sito www.generazionesenior.it \nIngresso libero
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SUMMARY:Mindful Eating: cenni di consapevolezza alimentare
DESCRIPTION:Generazione Senior #ONDEMAND. Gli incontri organizzati su richiesta per gruppi o associazioni del territorio. \n \nVi aspettiamo lunedì 22 gennaio alle ore 15.00 \npresso Oratorio San Pio X \nun seminario dal titolo Mindful Eating: cenni di consapevolezza alimentare \ncon la Dott.ssa Katia Stoico\, Psicologa Clinica e Psicogerontologa di Fondazione Manuli ETS\, \nIngresso libero
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