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SUMMARY:ATTIVATI!- Feldenkrais sulla sedia
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n30 settembre: Yoga\n\n\n7 ottobre: Feldenkrais\n\n\n14 ottobre: Yoga\n\n\n21 ottobre: Feldenkrais\n\n\n28 ottobre: Yoga\n\n\n4 novembre: Feldenkrais\n\n\n11 novembre: Yoga\n\n\n18 novembre: Feldenkrais\n\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n30 settembre: Yoga\n\n\n7 ottobre: Feldenkrais\n\n\n14 ottobre: Yoga\n\n\n21 ottobre: Feldenkrais\n\n\n28 ottobre: Yoga\n\n\n4 novembre: Feldenkrais\n\n\n11 novembre: Yoga\n\n\n18 novembre: Feldenkrais\n\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n30 settembre: Yoga\n\n\n7 ottobre: Feldenkrais\n\n\n14 ottobre: Yoga\n\n\n21 ottobre: Feldenkrais\n\n\n28 ottobre: Yoga\n\n\n4 novembre: Feldenkrais\n\n\n11 novembre: Yoga\n\n\n18 novembre: Feldenkrais\n\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n06/05: Yoga sulla sedia\n13/05: Feldenkrais sulla sedia\n20/05: Yoga sulla sedia\n27/05: Feldenkrais sulla sedia\n03/06: Yoga sulla sedia\n10/06: Feldenkrais sulla sedia\n17/06: Yoga sulla sedia\n24/06: Feldenkrais sulla sedia\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n06/05: Yoga sulla sedia\n13/05: Feldenkrais sulla sedia\n20/05: Yoga sulla sedia\n27/05: Feldenkrais sulla sedia\n03/06: Yoga sulla sedia\n10/06: Feldenkrais sulla sedia\n17/06: Yoga sulla sedia\n24/06: Feldenkrais sulla sedia\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n06/05: Yoga sulla sedia\n13/05: Feldenkrais sulla sedia\n20/05: Yoga sulla sedia\n27/05: Feldenkrais sulla sedia\n03/06: Yoga sulla sedia\n10/06: Feldenkrais sulla sedia\n17/06: Yoga sulla sedia\n24/06: Feldenkrais sulla sedia\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n06/05: Yoga sulla sedia\n13/05: Feldenkrais sulla sedia\n20/05: Yoga sulla sedia\n27/05: Feldenkrais sulla sedia\n03/06: Yoga sulla sedia\n10/06: Feldenkrais sulla sedia\n17/06: Yoga sulla sedia\n24/06: Feldenkrais sulla sedia\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCALENDARIO YOGA\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n06/05: Yoga sulla sedia\n13/05: Feldenkrais sulla sedia\n20/05: Yoga sulla sedia\n27/05: Feldenkrais sulla sedia\n03/06: Yoga sulla sedia\n10/06: Feldenkrais sulla sedia\n17/06: Yoga sulla sedia\n24/06: Feldenkrais sulla sedia\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:FELDENKRAIS SULLA SEDIA - LEZIONE SINGOLA
DESCRIPTION:Generazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n6 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCALENDARIO YOGA\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n18/03: Feldenkrais sulla sedia\n01/04: Feldenkrais sulla sedia\n15/04: Feldenkrais sulla sedia\n\nCOSTO LEZIONE SINGOLA  € 15\,00  \n 
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SUMMARY:INCONTRI IN MOVIMENTO - PACCHETTO 6 LEZIONI YOGA E FELDENKRAIS
DESCRIPTION:Generazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA  riproponendo un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n6 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.30 nelle seguenti date\n\n11/03: Yoga sulla sedia\n18/03: Feldenkrais sulla sedia\n25/03: Yoga sulla sedia\n01/04: Feldenkrais sulla sedia\n08/04: Yoga sulla sedia\n15/04: Feldenkrais sulla sedia\n\n  \nCOSTI \nLEZIONE SINGOLA  € 15\,00 \nPACCHETTO € 75\,00 \n 
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SUMMARY:YOGA SULLA SEDIA - LEZIONE SINGOLA
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DESCRIPTION:Generazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n6 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCALENDARIO YOGA\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n18/03: Feldenkrais sulla sedia\n01/04: Feldenkrais sulla sedia\n15/04: Feldenkrais sulla sedia\n\nCOSTO LEZIONE SINGOLA  € 15\,00  \n 
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DESCRIPTION:Generazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n6 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCALENDARIO YOGA\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n11/03: Yoga sulla sedia\n25/03: Yoga sulla sedia\n08/04: Yoga sulla sedia\n\nCOSTO LEZIONE SINGOLA  € 15\,00  \n 
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SUMMARY:FELDENKRAIS SULLA SEDIA - LEZIONE SINGOLA
DESCRIPTION:Generazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n6 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCALENDARIO FELDENKRAIS\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n18/03: Feldenkrais sulla sedia\n01/04: Feldenkrais sulla sedia\n15/04: Feldenkrais sulla sedia\n\nCOSTO LEZIONE SINGOLA  € 15\,00  \n 
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SUMMARY:YOGA SULLA SEDIA - LEZIONE SINGOLA
DESCRIPTION:Generazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n6 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCALENDARIO YOGA\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n11/03: Yoga sulla sedia\n25/03: Yoga sulla sedia\n08/04: Yoga sulla sedia\n\nCOSTO LEZIONE SINGOLA  € 15\,00  \n 
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DESCRIPTION:Generazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \n10 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.30!\nCOSTI\nLEZIONE SINGOLA  € 15\,00
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SUMMARY:Yoga sulla sedia - PACCHETTO 5 LEZIONI SOLO YOGA
DESCRIPTION:Generazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n10 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCALENDARIO YOGA\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.30 nelle seguenti date\n\n08/10\n22/10\n12/11\n26/11\n10/12\n\nCOSTI \nLEZIONE SINGOLA  € 15\,00  \nPACCHETTO 5 LEZIONI YOGA € 60\,00 \nNB. Rimane aperta la possibilità\, anche a corso già avviato\, di richiedere un pacchetto che combina lezioni di feldenkrais e yoga.\nCERTIFICATO MEDICO\nPer garantire la sicurezza e il benessere dei partecipanti\, richiediamo a quanti scelgono l’opzione PACCHETTO\, un certificato medico che attesti l’idoneità alla pratica delle attività proposte.
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SUMMARY:Feldenkrais e Yoga sulla sedia - PACCHETTO 10 LEZIONI
DESCRIPTION:Generazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n10 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCALENDARIO FELDENKRAIS E YOGA\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.30 nelle seguenti date\n\n01/10 FELDENKRAIS \n08/10 YOGA\n15/10 FELDENKRAIS\n22/10 YOGA\n05/11 FELDENKRAIS\n12/11 YOGA\n19/11 FELDENKRAIS\n26/11 YOGA\n03/12 FELDENKRAIS\n10/12 YOGA\n\nCOSTI \nLEZIONE SINGOLA  € 15\,00 \nPACCHETTO 10 LEZIONI FELDENKRAIS € 110\,00 \nNB. Rimane aperta la possibilità\, anche a corso già avviato\, di richiedere un pacchetto che combina lezioni di feldenkrais e yoga.\nCERTIFICATO MEDICO\nPer garantire la sicurezza e il benessere dei partecipanti\, richiediamo a quanti scelgono l’opzione PACCHETTO\, un certificato medico che attesti l’idoneità alla pratica delle attività proposte.
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DESCRIPTION:Generazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n10 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nCALENDARIO FELDENKRAIS\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.30 nelle seguenti date\n\n01/10 \n15/10\n05/11\n19/11 \n03/12\n\nCOSTI \nLEZIONE SINGOLA  € 15\,00 \nPACCHETTO 5 LEZIONI FELDENKRAIS € 60\,00  \nCERTIFICATO MEDICO\nPer garantire la sicurezza e il benessere dei partecipanti\, richiediamo a quanti scelgono l’opzione PACCHETTO\, un certificato medico che attesti l’idoneità alla pratica delle attività proposte.
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DESCRIPTION:Generazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n10 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nTi aspettiamo martedì 15 ottobre dalle ore 15.00 alle ore 16.30\nCOSTI\nLEZIONE SINGOLA  € 15\,00
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DESCRIPTION:Generazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \n10 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.30!\nCOSTI\nLEZIONE SINGOLA  € 15\,00
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