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SUMMARY:UMANAMENTE - Il mondo dell'informazione nell'era dell'IA
DESCRIPTION:Il mondo dell’informazione nell’era dell’IA\n\n\ncon Milena Gabanelli\, giornalista d’inchiesta\n\nGiovedì 29 gennaio 2026 \nore 21.00\nModera Luciano De Fiore\, filosofo e docente alla Sapienza di Roma\, editore della rivista scientifica Pensiero Scientifico\n\n\n\n\n\nGli incontri di “UmanaMENTE” sono organizzati e promossi in collaborazione con Thuja Lab A.P.S\, Associazione Zefiro Monza\, Associazione Culturale Novaluna Monza\, Generazione Senior.\nIl ricavato delle serate UmanaMENTE sarà devoluto ad Emergency\n 
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SUMMARY:Presentazione del libro “Mia cara\, sono nelle tue mani”
DESCRIPTION:Presentazione del libro “Mia cara\, sono nelle tue mani”\nGIOVEDì 29 GENNAIO \nALLE ORE 16.00\nRSD San Pietro (Viale Elvezia 4/b\, Monza)\nsi terrà la presentazione del libro “Mia cara\, sono nelle tue mani”\, che racconta la toccante vicenda di Carlo Prina\nIngresso libero su prenotazione\nAttraverso il dialogo con gli autori Pietro Arienti e Laura Ambrosini\, l’incontro offrirà un momento di riflessione e condivisione su temi profondi legati alla cura\, alla relazione e alla fragilità\, mettendo al centro l’esperienza umana e il valore delle mani che accolgono\, sostengono e accompagnano.\nUn appuntamento aperto alla cittadinanza\, pensato per chi desidera avvicinarsi a una storia intensa e autentica\, capace di parlare al cuore e di stimolare consapevolezza sul significato della cura e della responsabilità reciproca.\n 
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SUMMARY:ATTIVATI! - SALUTE E BENESSERE - INVECCHIARE IN SALUTE
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nSALUTE E BENESSERE è il format del Piano Attivati! dedicato agli incontri di informazione\, prevenzione e sensibilizzazione su tematiche legate alla salute\, al benessere fisico e mentale\, e alla partecipazione attiva nella società.\nIsabella TRABALLI\, fisioterapista della Coop. La Meridiana\, terrà un ciclo di tre incontri informativi e pratici dal titolo “Invecchiare in salute: la postura corretta per il nostro benessere”.\nIl percorso è pensato per accompagnare i partecipanti a comprendere il ruolo della postura nel benessere quotidiano durante l’invecchiamento.\nNel primo incontro verrà approfondito come una postura corretta e semplici buone abitudini nella vita di tutti i giorni possano aiutare a prevenire dolori e favorire una migliore qualità di vita.\nIl secondo incontro sarà dedicato alla relazione tra postura e pavimento pelvico\, con la proposta di esercizi essenziali e accessibili\, utili nella terza età per la prevenzione dell’incontinenza urinaria.\nNel terzo incontro l’attenzione si sposterà sul cammino\, con strategie posturali per ritrovare equilibrio\, migliorare il passo e favorire una deambulazione più sicura e meno faticosa.\nAttraverso spiegazioni chiare ed esercizi pratici\, il ciclo di incontri offrirà strumenti concreti per promuovere autonomia\, consapevolezza corporea e benessere globale.\nL’iniziativa è organizzata in collaborazione con Auser Monza e Brianza.\n INCONTRI GRATUITI SU PRENOTAZIONE \n19 GENNAIO 2026\n16 FEBBRAIO 2026\n20 APRILE 2026 \nORE 15.00\nCentro F. Casati – Via G. D’Annunzio 35 – Monza\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI! - Laboratorio di drammaterapia
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nLa drammaterapia utilizza tecniche teatrali come l’improvvisazione e il gioco di ruolo per favorire l’espressione creativa\, migliorare le relazioni interpersonali e sostenere il benessere emotivo. \nIl laboratorio è un “luogo sociale protetto”\, dove i partecipanti\, in particolare caregiver (formali e informali) e anziani\, possono sperimentare nuovi modelli comunicativi\, di socializzazione ed avviare un lavoro di cura per sé e il gruppo attraverso la condivisione di stati d’animo\, vissuti ed emozioni. \n\nLa comunicazione nella fragilità muta\, si fa più emotiva e intensa.\nL’ascolto di sé e dell’altro è a volte silenzioso.\nÈ importante in questi casi essere consapevoli dei propri e altrui bisogni.\n\nPer questo motivo è importante trovare uno spazio di comprensione dentro di sé\, un riparo o degli strumenti che aiutano a rispondere a questi stati d’animo. Avere consapevolezza delle proprie reazioni di fronte alle emozioni nostre e degli altri per una maggiore serenità e chiarezza. \nIl laboratorio\, organizzato in un ciclo di 5 incontri\, è condotto da Paola PERFETTI\, attrice\, formatrice e drammaterapeuta. L’ultimo incontro prevede l’intervento di Sonia POLLET\, psicologa\, per accompagnare nell’approfondimento e rielaborazione teorica dei temi affrontati durante il laboratorio. \nVENERDì 16 – 23 – 30 GENNAIO  \n6 – 13 FEBBRAIO 2026 \nDALLE ORE 16:00 ALLE 17:30 \nOasi San Gerardo – Via Gerardo dei Tintori 18\, Monza \nEVENTO GRATUITO SU ISCRIZIONE \nIl laboratorio sarà attivato previo raggiungimento del numero minimo di 8 partecipanti. \nPer partecipare al corso prenota il tuo posto cliccando su ISCRIVITI \nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI! - LA CUCINA CHE CONNETTE
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGENERAZIONE SENIOR | 15/01/26\nCooker woman GRAZIA BUA \nIncontri pratici di cucina durante i quali ai partecipanti vengono proposte ricette della dieta mediterranea\, con l’obiettivo di favorire la socializzazione\, la stimolazione della memoria e la promozione di un’alimentazione sana e consapevole. Un laboratorio esperienziale in cui i senior\, con il supporto dello chef\, preparano un piatto che valorizza provenienza e stagionalità dei prodotti. \nDurante il laboratorio si alternano momenti di dialogo in cui vengono condivise storie legate alle ricette\, spiegate tecniche culinarie e forniti accorgimenti per preservare le qualità nutritive degli alimenti. \nQuesti momenti favoriscono l’emergere di ricordi e sapori del passato\, creando un dialogo che valorizza le biografie personali e le “ricette del cuore”. \nAll’avvio del laboratorio sarà presente un operatore della Cooperativa Sociale Futura che gestisce la Comunità villa Marta per minori stranieri non accompagnati\, che è alla ricerca di di volontari/e a supporto delle attività per gli ospiti. Tra le proposte di attività c’è anche una parte laboratoriale di cucina. \nGIOVEDì 15 GENNAIO | 11:00-13:00\n \nSpiedini di pollo e verdure arrosto con dressing alla senape \n\nCome disossare e tagliare un petto di pollo\nTecnica per arrostire in casa le verdure\nCome fare e conservare un dressing d’accompagnamento\n\nSe hai già partecipato agli slot dell’anno 2025 non potrai iscriverti ma sarai inserito nella lista d’attesa inviando un messaggio WhatsApp al numero 3312625338. La partecipazione è riservata aglio over 60.\nL’evento è gratuito per i partecipanti\, ma richiede comunque impegno ed organizzazione da tutte le parti coinvolte\, vi chiediamo quindi di prenotare con responsabilità.\n  \nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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LOCATION:Home Chef\, Via Alessandro Manzoni 22\, Monza\, Monza e Brianza\, 20900\, Italia
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SUMMARY:PAROLE APERTE - X FACTOR LETTERARIO - PUBBLICO
DESCRIPTION:PAROLE APERTE X-FACTOR LETTERARIO\nIX Edizione \nLe iscrizioni a “Parole Aperte X-Factor Letterario” sono ufficialmente aperte. Scopri la nuova edizione!\nLa nona edizione di Parole Aperte X-Factor Letterario è iniziata! Un evento promosso da Generazione Senior in collaborazione con Hemingway&Co.\nIl programma si compone di 7 serate di cui: 4 eliminatorie\, 2 semifinali e 1 finale. Si parte a novembre 2025 e si arrivare alla finalissima nel mese di aprile 2026.\nDATE DELLE ELIMINATORIE:\nsabato 29 novembre ore 21:00\nmercoledì 17 dicembre ore 21.00\nmercoledì 14 gennaio ore 21:00\nmercoledì 4 febbraio ore 21:00\nDOVE?\nSala Teatro Binario 7\, Via F. Turati 8\, Monza (MB)\nCome funziona?\nSi effettua l’iscrizione come concorrente e si attende la data della convocazione.\nOgni serata 5 scrittori o aspiranti tali gareggeranno tra loro. Ognuno ha un tempo massimo di 5 minuti per leggere il proprio brano. Ciascuna lettura sarà accompagnata da un sottofondo musicale. Nel caso in cui si sforino i 5 minuti a disposizione\, si avranno delle penalità.\nAl termine di ogni lettura i giurati esprimono un loro giudizio verbale. Terminate tutte le esibizioni\, giuria e pubblico votano. Il voto della giuria ha un peso maggiore di quello del pubblico\, il rapporto è di uno a dieci.\nOgni serata eliminatoria nomina due vincitori che proseguiranno verso le semifinali\, mentre gli altri tre interromperanno la loro bella avventura. Ogni serata è comunque un’esperienza unica di messa in gioco personale\, costruttiva e memorabile.\nIl vincitore della manifestazione firmerà un contratto editoriale e pubblicherà il proprio libro.\nSe sei interessato a CANDIDARTI COME CONCORRENTE CLICCA QUI \nLa registrazione come pubblico è gratuita.\nPrenota il tuo posto in sala compilando il form cliccando su “Parteciperò”
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LOCATION:Teatro Binario 7\, VIa Turati 8\, Monza\, Monza e Brianza\, 20900\, Italia
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SUMMARY:CORSO DI GINNASTICA MENTALE - AVANZATO
DESCRIPTION:Grazie alla solida collaborazione con Assomensana\, Generazione Senior propone un NUOVO Corso di Ginnastica Mentale rivolto a chi ha già partecipato precedentemente a un corso base. \nIl corso di livello AVANZATO\, si propone come un programma di allenamento cognitivo di gruppo che si svolgerà una volta a settimana da ottobre 2025 a maggio 2026. \nScopri maggiori dettagli di seguito \nOgni sessione è pensata per stimolare diverse aree cognitive come memoria\, attenzione\, ragionamento logico e creatività. Tra una sessione e l’altra vengono proposti esercizi da fare a casa per mantenere la mente allenata durante la settimana. \nAll’inizio e al termine del corso\, verranno effettuati dei test di valutazione cognitiva che monitoreranno 14 funzioni mentali\, permettendo ai partecipanti di ricevere un grafico personalizzato che mostra i miglioramenti ottenuti. Questo strumento permette di avere un feedback concreto sui benefici del percorso svolto. \nIl corso verrà attivato previo raggiungimento del numero minimo di partecipanti \nCorso AVANZATO\nDATE: \n2025: 7 – 14 – 21 – 28 ottobre\, 4 – 11 – 18 – 25 novembre\, 2 – 9 – 16 dicembre \n2026: 13 – 20 – 27 gennaio\, 3 – 10 – 17 – 24 febbraio\, 3 – 10 – 17 – 24 – 31 marzo\, 14 – 21- 28 aprile\, 5 – 12 -19 maggio \nORARI: 11.00 – 12:30 \nLUOGO: Palestra RSD San Pietro\, Viale Elvezia 4/B (parcheggio in loco) \nNumero minimo e massimo di partecipanti: 10-15 persone \nCosto: € 436\,00 € (inclusi € 30\,00 di quota associativa annuale)\, con possibilità di pagamento in due rate mensili. Grazie a una speciale convenzione\, gli iscritti al progetto Generazione Senior avranno accesso al corso al costo scontato di € 349\,00  (anziché € 436\,00). \nIl pagamento può essere rateizzato in 2 quote mensili\, la prima di € 200\,00 all’iscrizione e la seconda di € 149\,00 entro il giorno 11/11/2025. \nN.B. Il corso è detraibile come spesa sanitaria indicando nella causale del bonifico “Ciclo di stimolazione neuropsicologica” \nCome Iscriversi\nPer partecipare e assicurarsi un posto al corso a tariffa agevolata è sufficiente iscriversi all’evento sul sito www.generazionesenior.it compilando il form con i propri dati entro il giorno lunedì 06/10/2025 ed effettuare un bonifico bancario intestato a: \nASSOMENSANA \nIBAN: IT28Z0306909606100000012210 \nCausale: Ciclo di stimolazione neuropsicologica \nPer ricevere ulteriori informazioni scrivi alla e-mail generazione.senior@cooplameridiana.it o invia un messaggio WhatsApp al numero +39 342 388 8803. \nContatti Assomensana: Telefono: 039-2622444 | E-mail: segreteria@assomensana.it
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SUMMARY:PAROLE APERTE - X FACTOR LETTERARIO - PUBBLICO
DESCRIPTION:PAROLE APERTE X-FACTOR LETTERARIO\nIX Edizione \nLe iscrizioni a “Parole Aperte X-Factor Letterario” sono ufficialmente aperte. Scopri la nuova edizione!\nLa nona edizione di Parole Aperte X-Factor Letterario è iniziata! Un evento promosso da Generazione Senior in collaborazione con Hemingway&Co.\nIl programma si compone di 7 serate di cui: 4 eliminatorie\, 2 semifinali e 1 finale. Si parte a novembre 2025 e si arrivare alla finalissima nel mese di aprile 2026.\nDATE DELLE ELIMINATORIE:\nsabato 29 novembre ore 21:00\nmercoledì 17 dicembre ore 21.00\nmercoledì 14 gennaio ore 21:00\nmercoledì 4 febbraio ore 21:00\nDOVE?\nSala Teatro Binario 7\, Via F. Turati 8\, Monza (MB)\nCome funziona?\nSi effettua l’iscrizione come concorrente e si attende la data della convocazione.\nOgni serata 5 scrittori o aspiranti tali gareggeranno tra loro. Ognuno ha un tempo massimo di 5 minuti per leggere il proprio brano. Ciascuna lettura sarà accompagnata da un sottofondo musicale. Nel caso in cui si sforino i 5 minuti a disposizione\, si avranno delle penalità.\nAl termine di ogni lettura i giurati esprimono un loro giudizio verbale. Terminate tutte le esibizioni\, giuria e pubblico votano. Il voto della giuria ha un peso maggiore di quello del pubblico\, il rapporto è di uno a dieci.\nOgni serata eliminatoria nomina due vincitori che proseguiranno verso le semifinali\, mentre gli altri tre interromperanno la loro bella avventura. Ogni serata è comunque un’esperienza unica di messa in gioco personale\, costruttiva e memorabile.\nIl vincitore della manifestazione firmerà un contratto editoriale e pubblicherà il proprio libro.\nSe sei interessato a CANDIDARTI COME CONCORRENTE CLICCA QUI \nLa registrazione come pubblico è gratuita.\nPrenota il tuo posto in sala compilando il form cliccando su “Parteciperò”
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SUMMARY:LA TECNOLOGIA NELLE TUE MANI - DIGITALE IN PRATICA
DESCRIPTION:Generazione Senior\, in collaborazione con il nuovo partner Connessi ETS\, promuove il primo corso di educazione digitale dedicato alla tecnologia e all’uso consapevole dello smartphone e delle applicazioni utili nella vita quotidiana. \nConnessi ETS è un’associazione giovanile che promuove digitalizzazione e inclusione attraverso corsi dedicati alla tecnologia\, allo smartphone e alle applicazioni utili nella vita quotidiana. \nIl corso si compone di lezioni ludiche e interattive alternando momenti teorici di spiegazione attraverso diapositive a esercitazioni pratiche tramite l’utilizzo del proprio smartphone. \nI temi tratteranno livelli di alfabetizzazione digitale diversi: da un modulo base di avvicinamento alla tecnologia (app e uso dello smartphone\, il browser e la navigazione su internet\, le truffe online) a un modulo intermedio che affronterà tra i tanti argomenti anche lo SPID\, l’app IO\, il PagoPA\, il fascicolo sanitario elettronico e le app per gli appuntamenti con il Medico di base\, gli acquisti online\, il supporto dell’IA tramite assistenti vocali\, l’app Poste e il servizio zero coda). \nAl termine delle lezioni docenti sono disponibili per offrire assistenza personalizzata su bisogni digitali specifici. \nOgni corso è condotto da due docenti\, uno dedicato alla spiegazione e l’altro al supporto in aula\, così che tutti possano apprendere con un accompagnamento individuale passo a passo e in serenità. \nDIGITALE IN PRATICA\nUn manuale pratico per utilizzare in modo consapevole lo smartphone nella vita quotidiana\nIscriviti alla lezione del corso\nMercoledì 17 dicembre alle ore 10.00 \nSala polivalente RSD San Pietro – Viale Elvezia 4/b Monza
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SUMMARY:CORSO DI GINNASTICA MENTALE - AVANZATO
DESCRIPTION:Grazie alla solida collaborazione con Assomensana\, Generazione Senior propone un NUOVO Corso di Ginnastica Mentale rivolto a chi ha già partecipato precedentemente a un corso base. \nIl corso di livello AVANZATO\, si propone come un programma di allenamento cognitivo di gruppo che si svolgerà una volta a settimana da ottobre 2025 a maggio 2026. \nScopri maggiori dettagli di seguito \nOgni sessione è pensata per stimolare diverse aree cognitive come memoria\, attenzione\, ragionamento logico e creatività. Tra una sessione e l’altra vengono proposti esercizi da fare a casa per mantenere la mente allenata durante la settimana. \nAll’inizio e al termine del corso\, verranno effettuati dei test di valutazione cognitiva che monitoreranno 14 funzioni mentali\, permettendo ai partecipanti di ricevere un grafico personalizzato che mostra i miglioramenti ottenuti. Questo strumento permette di avere un feedback concreto sui benefici del percorso svolto. \nIl corso verrà attivato previo raggiungimento del numero minimo di partecipanti \nCorso AVANZATO\nDATE: \n2025: 7 – 14 – 21 – 28 ottobre\, 4 – 11 – 18 – 25 novembre\, 2 – 9 – 16 dicembre \n2026: 13 – 20 – 27 gennaio\, 3 – 10 – 17 – 24 febbraio\, 3 – 10 – 17 – 24 – 31 marzo\, 14 – 21- 28 aprile\, 5 – 12 -19 maggio \nORARI: 11.00 – 12:30 \nLUOGO: Palestra RSD San Pietro\, Viale Elvezia 4/B (parcheggio in loco) \nNumero minimo e massimo di partecipanti: 10-15 persone \nCosto: € 436\,00 € (inclusi € 30\,00 di quota associativa annuale)\, con possibilità di pagamento in due rate mensili. Grazie a una speciale convenzione\, gli iscritti al progetto Generazione Senior avranno accesso al corso al costo scontato di € 349\,00  (anziché € 436\,00). \nIl pagamento può essere rateizzato in 2 quote mensili\, la prima di € 200\,00 all’iscrizione e la seconda di € 149\,00 entro il giorno 11/11/2025. \nN.B. Il corso è detraibile come spesa sanitaria indicando nella causale del bonifico “Ciclo di stimolazione neuropsicologica” \nCome Iscriversi\nPer partecipare e assicurarsi un posto al corso a tariffa agevolata è sufficiente iscriversi all’evento sul sito www.generazionesenior.it compilando il form con i propri dati entro il giorno lunedì 06/10/2025 ed effettuare un bonifico bancario intestato a: \nASSOMENSANA \nIBAN: IT28Z0306909606100000012210 \nCausale: Ciclo di stimolazione neuropsicologica \nPer ricevere ulteriori informazioni scrivi alla e-mail generazione.senior@cooplameridiana.it o invia un messaggio WhatsApp al numero +39 342 388 8803. \nContatti Assomensana: Telefono: 039-2622444 | E-mail: segreteria@assomensana.it
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SUMMARY:ATTIVATI! - SALUTE E BENESSERE - LE DEMENZE
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nSALUTE E BENESSERE è il format del Piano Attivati! dedicato agli incontri di informazione\, prevenzione e sensibilizzazione su tematiche legate alla salute\, al benessere fisico e mentale\, e alla partecipazione attiva nella società.\nSonia Pollet\, Psicologa della Coop. La Meridiana\, terrà una conferenza sul tema “LE DEMENZE: LA PREVENZIONE PARTE DAL CONOSCERE”\n\n\n\n\n\n\nL’incontro sarà dedicato a comprendere meglio le demenze\, riconoscerne i primi segnali e approfondire i fattori di rischio e le strategie preventive. \nAttraverso informazioni chiare e strumenti pratici\, verrà offerta una guida utile per favorire consapevolezza\, supporto e interventi precoci\, fondamentali per promuovere benessere e qualità di vita nella fase dell’invecchiamento.\n\nL’iniziativa è organizzata in collaborazione con Auser Monza e Brianza.\n\n\n\n\n\n\n INCONTRO GRATUITO SU PRENOTAZIONE \nLunedì 15 dicembre 2025 ore 15.00\nCentro F. Casati – Via G. D’Annunzio 35 – Monza\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI! - Laboratorio di drammaterapia - Essere caregiver
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nIl laboratorio di drammaterapia fa seguito all’iniziativa “Aiutare chi aiuta”\, ciclo di incontri informativi e di scambio rivolti a familiari e caregiver di persone con deterioramento cognitivo\, promosso dal Distretto di Monza di ASST BRIANZA\, in collaborazione con le Casa di Comunità e i Comuni dell’Ambito Territoriale Sociale di Monza\, dal 8/10/2025 AL 29/10/202. \nL’attività di drammaterapia si pone come occasione formativa laboratoriale di sollievo e supporto al caregiver. \nIl laboratorio è organizzato in un ciclo di 5 incontri ed è condotto da una attrice\, formatrice e drammaterapeuta. L’ultimo incontro prevede l’intervento di una psicologa per accompagnare nell’approfondimento teorico dei temi affrontati nel laboratorio. \nIl laboratorio sarà attivato previo raggiungimento del numero minimo di 8 partecipanti. \nIl laboratorio è condotto da Paola Perfetti (attrice\, formatrice e drammaterapeuta) attraverso metodi teatrali\, tra cui l’improvvisazione e la simulazione\, per esplorare ed esprimere i propri pensieri ed emozioni con il fine di alleggerire la pressione emotiva. Insieme alla formatrice si lavorerà per sviluppare le capacità relazionali atte a migliorare il rapporto con il proprio caro.\nQuesto laboratorio permette di sperimentare una forma di condivisione che può avere un effetto liberatorio attraverso due elementi fondamentali della vita\, ovvero la relazione ed il gioco. \n\nLa comunicazione nella fragilità muta\, si fa più emotiva e intensa.\nL’ascolto di sé e dell’altro è a volte silenzioso.\nÈ importante in questi casi essere consapevoli dei propri e altrui bisogni.\nIl caregiver\, in particolare\, ma tutti noi viviamo quotidianamente relazioni e quindi di conseguenza la manifestazione di parti di noi a volte scomode e dolorose; a volte sono bisogni che chiedono di essere ascoltati e che non sempre siamo in grado di soddisfare.\n\nPer questo motivo è importante trovare uno spazio di comprensione dentro di sé\, un riparo o degli strumenti che aiutano a rispondere a questi stati d’animo. Avere consapevolezza delle proprie reazioni di fronte alle emozioni nostre e degli altri per una maggiore serenità e chiarezza. \nDATE: GIOVEDì 13 – 20 – 27 NOVEMBRE e 4 – 11 DICEMBRE 2025 \nORARI: 17:00 – 18:30 \nSEDE: Sala Congressi – Villa Camperio (Via Confalonieri 55\, Villasanta MB) \nEVENTO GRATUITO \nPer partecipare al corso prenota il tuo posto qui sotto! \n \nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:ATTIVATI! - La cucina che connette
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGENERAZIONE SENIOR | 11/12/25\nCooker woman GRAZIA BUA \nIncontri pratici di cucina durante i quali ai partecipanti vengono proposte ricette della dieta mediterranea\, con l’obiettivo di favorire la socializzazione\, la stimolazione della memoria e la promozione di un’alimentazione sana e consapevole. Un laboratorio esperienziale in cui i senior\, con il supporto dello chef\, preparano un piatto che valorizza provenienza e stagionalità dei prodotti. \nDurante il laboratorio si alternano momenti di dialogo in cui vengono condivise storie legate alle ricette\, spiegate tecniche culinarie e forniti accorgimenti per preservare le qualità nutritive degli alimenti. \nQuesti momenti favoriscono l’emergere di ricordi e sapori del passato\, creando un dialogo che valorizza le biografie personali e le “ricette del cuore”. \nAll’avvio del laboratorio sarà presente un operatore della Cooperativa Sociale Futura che gestisce la Comunità villa Marta per minori stranieri non accompagnati\, che è alla ricerca di di volontari/e a supporto delle attività per gli ospiti. Tra le proposte di attività c’è anche una parte laboratoriale di cucina. \nGIOVEDì 11 DICEMBRE | 11:00-13:00\n“Uovo pochè”: crema di patata\, porro e cavolo cappuccio viola \n– Tecnica di cottura dell’uovo\n– Come fare una crema vegetale\n– Tecnica dello sbiancamento delle verdure\nPer consentire a più persone la possibilità di aderire a questo meraviglioso progetto\, sarà possibile acquistare solamente 1 lezioni su 4.\nL’evento è gratuito per i partecipanti\, ma richiede comunque impegno ed organizzazione da tutte le parti coinvolte\, vi chiediamo quindi di prenotare con responsabilità.\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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LOCATION:Home Chef\, Via Alessandro Manzoni 22\, Monza\, Monza e Brianza\, 20900\, Italia
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SUMMARY:ATTIVATI! - SALUTE E BENESSERE - VICINO AI CAREGIVER
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nSALUTE E BENESSERE è il format del Piano Attivati! dedicato agli incontri di informazione\, prevenzione e sensibilizzazione su tematiche legate alla salute\, al benessere fisico e mentale\, e alla partecipazione attiva nella società.\nL’iniziativa nasce con l’obiettivo di facilitare l’accesso alle informazioni sui servizi e le attività per gli over65 sul territorio. In particolare\, il nuovo incontro sarà dedicato a fornire indicazioni pratiche per districarsi nella fitta trama di servizi e misure di assistenza per gli anziani\, con un particolare focus sull’assistenza domiciliare e l’assunzione di personale domestico di supporto alla gestione quotidiana.\nguidati da Marta Consonni\, Assistente sociale della Cooperativa La Meridiana\, verranno fornite indicazioni pratiche sull’orientamento e l’accesso ai servizi per gli anziani. \nA seguire\, l’intervento di Mariacecilia Soverini\, Addetta alla selezione di assistenti familiari di Umana\, presenterà aspetti pratici\, normativi e organizzativi relativi all’assunzione di assistenti familiari a supporto del/la proprio/a caro/a\nLa conferenza dal titolo “VICINO AI CAREGIVER: ORIENTAMENTO AI SERVIZI E ASSISTENZA DOMESTICA” \nsi terrà il giorno\n📅 10 dicembre – ore 17.30\n📍 RSD S. Pietro – Viale Elvezia 4/b\, Monza\n INCONTRO GRATUITO SU PRENOTAZIONE \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nL’iniziativa si rivolge a caregiver\, familiari e a tutti coloro che desiderano approfondire temi legati alla prevenzione\, alla cura e al benessere della persona anziana\, in un’ottica di sostegno e collaborazione tra famiglie\, professionisti e servizi del territorio.\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:LA TECNOLOGIA NELLE TUE MANI - DIGITALE IN PRATICA
DESCRIPTION:Generazione Senior\, in collaborazione con il nuovo partner Connessi ETS\, promuove il primo corso di educazione digitale dedicato alla tecnologia e all’uso consapevole dello smartphone e delle applicazioni utili nella vita quotidiana. \nConnessi ETS è un’associazione giovanile che promuove digitalizzazione e inclusione attraverso corsi dedicati alla tecnologia\, allo smartphone e alle applicazioni utili nella vita quotidiana. \nIl corso si compone di lezioni ludiche e interattive alternando momenti teorici di spiegazione attraverso diapositive a esercitazioni pratiche tramite l’utilizzo del proprio smartphone. \nI temi tratteranno livelli di alfabetizzazione digitale diversi: da un modulo base di avvicinamento alla tecnologia (app e uso dello smartphone\, il browser e la navigazione su internet\, le truffe online) a un modulo intermedio che affronterà tra i tanti argomenti anche lo SPID\, l’app IO\, il PagoPA\, il fascicolo sanitario elettronico e le app per gli appuntamenti con il Medico di base\, gli acquisti online\, il supporto dell’IA tramite assistenti vocali\, l’app Poste e il servizio zero coda). \nAl termine delle lezioni docenti sono disponibili per offrire assistenza personalizzata su bisogni digitali specifici. \nOgni corso è condotto da due docenti\, uno dedicato alla spiegazione e l’altro al supporto in aula\, così che tutti possano apprendere con un accompagnamento individuale passo a passo e in serenità. \nDIGITALE IN PRATICA\nUn manuale pratico per utilizzare in modo consapevole lo smartphone nella vita quotidiana\nIscriviti alla lezione del corso\nMercoledì 10 dicembre alle ore 10.00 \nSala polivalente RSD San Pietro – Viale Elvezia 4/b Monza
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SUMMARY:ATTIVATI!- YOGA E FELDENKRAIS SULLA SEDIA AUSER
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA e Auser Insieme APS ETS San Rocco inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \n PER ACCEDERE AL CORSO OCCORRE ESSERE TESSERATI AUSER (Per informazioni: auserinsiemesanrocco@virgilio.it o 347.4987.296 o 347.3662.433)\nIl tesseramento si può fare presso la sede del Centro F. Casati San Rocco in G. D’Annunzio 35 a Monza.\nLe iscrizioni a questo evento apriranno il giorno 07/10/2025\nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n21 ottobre: Yoga\n\n\n28 ottobre: Feldenkrais\n\n\n4 novembre: Yoga\n\n\n11 novembre: Feldenkrais\n\n\n18 novembre: Yoga\n\n25 novembre: Feldenkrais\n2 dicembre: Yoga\n9 dicembre: Feldenkrais\n\nPer finalizzare l’iscrizione ad ogni ciclo (4 lezioni) occorre iscriversi: \n\nper Feldenkrais alla prima data del corso\, cioè all’evento del 28/10\nper Yoga alla prima data del corso\, cioè all’evento del 21/10\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:CORSO DI GINNASTICA MENTALE - AVANZATO
DESCRIPTION:Grazie alla solida collaborazione con Assomensana\, Generazione Senior propone un NUOVO Corso di Ginnastica Mentale rivolto a chi ha già partecipato precedentemente a un corso base. \nIl corso di livello AVANZATO\, si propone come un programma di allenamento cognitivo di gruppo che si svolgerà una volta a settimana da ottobre 2025 a maggio 2026. \nScopri maggiori dettagli di seguito \nOgni sessione è pensata per stimolare diverse aree cognitive come memoria\, attenzione\, ragionamento logico e creatività. Tra una sessione e l’altra vengono proposti esercizi da fare a casa per mantenere la mente allenata durante la settimana. \nAll’inizio e al termine del corso\, verranno effettuati dei test di valutazione cognitiva che monitoreranno 14 funzioni mentali\, permettendo ai partecipanti di ricevere un grafico personalizzato che mostra i miglioramenti ottenuti. Questo strumento permette di avere un feedback concreto sui benefici del percorso svolto. \nIl corso verrà attivato previo raggiungimento del numero minimo di partecipanti \nCorso AVANZATO\nDATE: \n2025: 7 – 14 – 21 – 28 ottobre\, 4 – 11 – 18 – 25 novembre\, 2 – 9 – 16 dicembre \n2026: 13 – 20 – 27 gennaio\, 3 – 10 – 17 – 24 febbraio\, 3 – 10 – 17 – 24 – 31 marzo\, 14 – 21- 28 aprile\, 5 – 12 -19 maggio \nORARI: 11.00 – 12:30 \nLUOGO: Palestra RSD San Pietro\, Viale Elvezia 4/B (parcheggio in loco) \nNumero minimo e massimo di partecipanti: 10-15 persone \nCosto: € 436\,00 € (inclusi € 30\,00 di quota associativa annuale)\, con possibilità di pagamento in due rate mensili. Grazie a una speciale convenzione\, gli iscritti al progetto Generazione Senior avranno accesso al corso al costo scontato di € 349\,00  (anziché € 436\,00). \nIl pagamento può essere rateizzato in 2 quote mensili\, la prima di € 200\,00 all’iscrizione e la seconda di € 149\,00 entro il giorno 11/11/2025. \nN.B. Il corso è detraibile come spesa sanitaria indicando nella causale del bonifico “Ciclo di stimolazione neuropsicologica” \nCome Iscriversi\nPer partecipare e assicurarsi un posto al corso a tariffa agevolata è sufficiente iscriversi all’evento sul sito www.generazionesenior.it compilando il form con i propri dati entro il giorno lunedì 06/10/2025 ed effettuare un bonifico bancario intestato a: \nASSOMENSANA \nIBAN: IT28Z0306909606100000012210 \nCausale: Ciclo di stimolazione neuropsicologica \nPer ricevere ulteriori informazioni scrivi alla e-mail generazione.senior@cooplameridiana.it o invia un messaggio WhatsApp al numero +39 342 388 8803. \nContatti Assomensana: Telefono: 039-2622444 | E-mail: segreteria@assomensana.it
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SUMMARY:ATTIVATI! - Laboratorio di drammaterapia - Essere caregiver
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nIl laboratorio di drammaterapia fa seguito all’iniziativa “Aiutare chi aiuta”\, ciclo di incontri informativi e di scambio rivolti a familiari e caregiver di persone con deterioramento cognitivo\, promosso dal Distretto di Monza di ASST BRIANZA\, in collaborazione con le Casa di Comunità e i Comuni dell’Ambito Territoriale Sociale di Monza\, dal 8/10/2025 AL 29/10/202. \nL’attività di drammaterapia si pone come occasione formativa laboratoriale di sollievo e supporto al caregiver. \nIl laboratorio è organizzato in un ciclo di 5 incontri ed è condotto da una attrice\, formatrice e drammaterapeuta. L’ultimo incontro prevede l’intervento di una psicologa per accompagnare nell’approfondimento teorico dei temi affrontati nel laboratorio. \nIl laboratorio sarà attivato previo raggiungimento del numero minimo di 8 partecipanti. \nIl laboratorio è condotto da Paola Perfetti (attrice\, formatrice e drammaterapeuta) attraverso metodi teatrali\, tra cui l’improvvisazione e la simulazione\, per esplorare ed esprimere i propri pensieri ed emozioni con il fine di alleggerire la pressione emotiva. Insieme alla formatrice si lavorerà per sviluppare le capacità relazionali atte a migliorare il rapporto con il proprio caro.\nQuesto laboratorio permette di sperimentare una forma di condivisione che può avere un effetto liberatorio attraverso due elementi fondamentali della vita\, ovvero la relazione ed il gioco. \n\nLa comunicazione nella fragilità muta\, si fa più emotiva e intensa.\nL’ascolto di sé e dell’altro è a volte silenzioso.\nÈ importante in questi casi essere consapevoli dei propri e altrui bisogni.\nIl caregiver\, in particolare\, ma tutti noi viviamo quotidianamente relazioni e quindi di conseguenza la manifestazione di parti di noi a volte scomode e dolorose; a volte sono bisogni che chiedono di essere ascoltati e che non sempre siamo in grado di soddisfare.\n\nPer questo motivo è importante trovare uno spazio di comprensione dentro di sé\, un riparo o degli strumenti che aiutano a rispondere a questi stati d’animo. Avere consapevolezza delle proprie reazioni di fronte alle emozioni nostre e degli altri per una maggiore serenità e chiarezza. \nDATE: GIOVEDì 13 – 20 – 27 NOVEMBRE e 4 – 11 DICEMBRE 2025 \nORARI: 17:00 – 18:30 \nSEDE: Sala Congressi – Villa Camperio (Via Confalonieri 55\, Villasanta MB) \nEVENTO GRATUITO \nPer partecipare al corso prenota il tuo posto qui sotto! \n \nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:LA TECNOLOGIA NELLE TUE MANI - DIGITALE IN PRATICA
DESCRIPTION:Generazione Senior\, in collaborazione con il nuovo partner Connessi ETS\, promuove il primo corso di educazione digitale dedicato alla tecnologia e all’uso consapevole dello smartphone e delle applicazioni utili nella vita quotidiana. \nConnessi ETS è un’associazione giovanile che promuove digitalizzazione e inclusione attraverso corsi dedicati alla tecnologia\, allo smartphone e alle applicazioni utili nella vita quotidiana. \nIl corso si compone di lezioni ludiche e interattive alternando momenti teorici di spiegazione attraverso diapositive a esercitazioni pratiche tramite l’utilizzo del proprio smartphone. \nI temi tratteranno livelli di alfabetizzazione digitale diversi: da un modulo base di avvicinamento alla tecnologia (app e uso dello smartphone\, il browser e la navigazione su internet\, le truffe online) a un modulo intermedio che affronterà tra i tanti argomenti anche lo SPID\, l’app IO\, il PagoPA\, il fascicolo sanitario elettronico e le app per gli appuntamenti con il Medico di base\, gli acquisti online\, il supporto dell’IA tramite assistenti vocali\, l’app Poste e il servizio zero coda). \nAl termine delle lezioni docenti sono disponibili per offrire assistenza personalizzata su bisogni digitali specifici. \nOgni corso è condotto da due docenti\, uno dedicato alla spiegazione e l’altro al supporto in aula\, così che tutti possano apprendere con un accompagnamento individuale passo a passo e in serenità. \nDIGITALE IN PRATICA\nUn manuale pratico per utilizzare in modo consapevole lo smartphone nella vita quotidiana\nIscriviti alla lezione del corso\nMercoledì 3 dicembre alle ore 10.00 \nSala polivalente RSD San Pietro – Viale Elvezia 4/b Monza
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SUMMARY:ATTIVATI!- YOGA E FELDENKRAIS SULLA SEDIA AUSER
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA e Auser Insieme APS ETS San Rocco inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \n PER ACCEDERE AL CORSO OCCORRE ESSERE TESSERATI AUSER (Per informazioni: auserinsiemesanrocco@virgilio.it o 347.4987.296 o 347.3662.433)\nIl tesseramento si può fare presso la sede del Centro F. Casati San Rocco in G. D’Annunzio 35 a Monza.\nLe iscrizioni a questo evento apriranno il giorno 07/10/2025\nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n21 ottobre: Yoga\n\n\n28 ottobre: Feldenkrais\n\n\n4 novembre: Yoga\n\n\n11 novembre: Feldenkrais\n\n\n18 novembre: Yoga\n\n25 novembre: Feldenkrais\n2 dicembre: Yoga\n9 dicembre: Feldenkrais\n\nPer finalizzare l’iscrizione ad ogni ciclo (4 lezioni) occorre iscriversi: \n\nper Feldenkrais alla prima data del corso\, cioè all’evento del 28/10\nper Yoga alla prima data del corso\, cioè all’evento del 21/10\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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LOCATION:AUSER INSIEME APS ETS SAN ROCCO – Centro Anziani Franco Casati\, Via Gabriele D'Annunzio 35\, Monza\, Monza e Brianza\, 20900\, Italia
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SUMMARY:CORSO DI GINNASTICA MENTALE - AVANZATO
DESCRIPTION:Grazie alla solida collaborazione con Assomensana\, Generazione Senior propone un NUOVO Corso di Ginnastica Mentale rivolto a chi ha già partecipato precedentemente a un corso base. \nIl corso di livello AVANZATO\, si propone come un programma di allenamento cognitivo di gruppo che si svolgerà una volta a settimana da ottobre 2025 a maggio 2026. \nScopri maggiori dettagli di seguito \nOgni sessione è pensata per stimolare diverse aree cognitive come memoria\, attenzione\, ragionamento logico e creatività. Tra una sessione e l’altra vengono proposti esercizi da fare a casa per mantenere la mente allenata durante la settimana. \nAll’inizio e al termine del corso\, verranno effettuati dei test di valutazione cognitiva che monitoreranno 14 funzioni mentali\, permettendo ai partecipanti di ricevere un grafico personalizzato che mostra i miglioramenti ottenuti. Questo strumento permette di avere un feedback concreto sui benefici del percorso svolto. \nIl corso verrà attivato previo raggiungimento del numero minimo di partecipanti \nCorso AVANZATO\nDATE: \n2025: 7 – 14 – 21 – 28 ottobre\, 4 – 11 – 18 – 25 novembre\, 2 – 9 – 16 dicembre \n2026: 13 – 20 – 27 gennaio\, 3 – 10 – 17 – 24 febbraio\, 3 – 10 – 17 – 24 – 31 marzo\, 14 – 21- 28 aprile\, 5 – 12 -19 maggio \nORARI: 11.00 – 12:30 \nLUOGO: Palestra RSD San Pietro\, Viale Elvezia 4/B (parcheggio in loco) \nNumero minimo e massimo di partecipanti: 10-15 persone \nCosto: € 436\,00 € (inclusi € 30\,00 di quota associativa annuale)\, con possibilità di pagamento in due rate mensili. Grazie a una speciale convenzione\, gli iscritti al progetto Generazione Senior avranno accesso al corso al costo scontato di € 349\,00  (anziché € 436\,00). \nIl pagamento può essere rateizzato in 2 quote mensili\, la prima di € 200\,00 all’iscrizione e la seconda di € 149\,00 entro il giorno 11/11/2025. \nN.B. Il corso è detraibile come spesa sanitaria indicando nella causale del bonifico “Ciclo di stimolazione neuropsicologica” \nCome Iscriversi\nPer partecipare e assicurarsi un posto al corso a tariffa agevolata è sufficiente iscriversi all’evento sul sito www.generazionesenior.it compilando il form con i propri dati entro il giorno lunedì 06/10/2025 ed effettuare un bonifico bancario intestato a: \nASSOMENSANA \nIBAN: IT28Z0306909606100000012210 \nCausale: Ciclo di stimolazione neuropsicologica \nPer ricevere ulteriori informazioni scrivi alla e-mail generazione.senior@cooplameridiana.it o invia un messaggio WhatsApp al numero +39 342 388 8803. \nContatti Assomensana: Telefono: 039-2622444 | E-mail: segreteria@assomensana.it
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SUMMARY:ATTIVATI! - SALUTE E BENESSERE - STORIE DA SENIOR
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nSALUTE E BENESSERE è il format del Piano Attivati! dedicato agli incontri di informazione\, prevenzione e sensibilizzazione su tematiche legate alla salute\, al benessere fisico e mentale\, e alla partecipazione attiva nella società.\nMarco Fumagalli\, Educatore e Formatore della Coop. La Meridiana\, terrà una conferenza sul tema “STORIE DA SENIOR: PREVENZIONE E STILI DI VITA “\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAttraverso la condivisione e il racconto di storie\, esperienze e buone pratiche\, verrà messo in luce come scelte quotidiane\, abitudini sane e uno stile di vita attivo possano contribuire alla prevenzione e al benessere nell’età anziana.\nUn momento di riflessione e confronto per comprendere\, attraverso esperienze reali\, come piccoli gesti possano favorire salute\, autonomia e qualità della vita nel tempo.\nL’iniziativa è organizzata in collaborazione con Auser Monza e Brianza.\n INCONTRO GRATUITO SU PRENOTAZIONE \nLunedì 1 dicembre 2025 ore 15.00\nCentro F. Casati – Via G. D’Annunzio 35 – Monza\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia\n \n 
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SUMMARY:PAROLE APERTE - X FACTOR LETTERARIO - PUBBLICO
DESCRIPTION:PAROLE APERTE X-FACTOR LETTERARIO\nIX^ Edizione \nLe iscrizioni a “Parole Aperte X-Factor Letterario” sono ufficialmente aperte. Scopri la nuova edizione!\nLa nona edizione di Parole Aperte X-Factor Letterario è iniziata! Un evento promosso da Generazione Senior in collaborazione con Hemingway&Co.\nIl programma si compone di 7 serate di cui: 4 eliminatorie\, 2 semifinali e 1 finale. Si parte a novembre 2025 e si arrivare alla finalissima nel mese di aprile 2026.\nDATE DELLE ELIMINATORIE:\nsabato 29 novembre ore 21:00\nmercoledì 17 dicembre ore 21.00\nmercoledì 14 gennaio ore 21:00\nmercoledì 4 febbraio ore 21:00\nDOVE?\nSala Teatro Binario 7\, Via F. Turati 8\, Monza (MB)\nCome funziona?\nSi effettua l’iscrizione come concorrente e si attende la data della convocazione.\nOgni serata 5 scrittori o aspiranti tali gareggeranno tra loro. Ognuno ha un tempo massimo di 5 minuti per leggere il proprio brano. Ciascuna lettura sarà accompagnata da un sottofondo musicale. Nel caso in cui si sforino i 5 minuti a disposizione\, si avranno delle penalità.\nAl termine di ogni lettura i giurati esprimono un loro giudizio verbale. Terminate tutte le esibizioni\, giuria e pubblico votano. Il voto della giuria ha un peso maggiore di quello del pubblico\, il rapporto è di uno a dieci.\nOgni serata eliminatoria nomina due vincitori che proseguiranno verso le semifinali\, mentre gli altri tre interromperanno la loro bella avventura. Ogni serata è comunque un’esperienza unica di messa in gioco personale\, costruttiva e memorabile.\nIl vincitore della manifestazione firmerà un contratto editoriale e pubblicherà il proprio libro.\nSe sei interessato a CANDIDARTI COME CONCORRENTE CLICCA QUI \nLa registrazione come pubblico è gratuita.\nPrenota il tuo posto in sala compilando il form cliccando su “Parteciperò”
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LOCATION:Teatro Binario 7\, VIa Turati 8\, Monza\, Monza e Brianza\, 20900\, Italia
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SUMMARY:LA BELLEZZA DELLA CURA FF - Alberi
DESCRIPTION:Riprende “La bellezza della cura Film Festival”!\nProsegue la terza edizione con “Alberi”\n\nRegia: Silvia Girardi e Gabriele Donati\nVi aspettiamo!
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SUMMARY:ATTIVATI!- Feldenkrais sulla sedia AUSER
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGenerazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA e Auser Insieme APS ETS San Rocco inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia.  \nTutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta? \nLe lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari\, sportivi\, principianti e praticanti abituali. \nLe lezioni di yoga forniranno un allenamento a basso impatto\, utile per rinforzare vari gruppi muscolari\, senza però andare a stressare le articolazioni. \nLe lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio\, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli\, inducendo il movimento e la postura corretti. \n8 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais. \n PER ACCEDERE AL CORSO OCCORRE ESSERE TESSERATI AUSER (Per informazioni: auserinsiemesanrocco@virgilio.it o 347.4987.296 o 347.3662.433)\nIl tesseramento si può fare presso la sede del Centro F. Casati San Rocco in G. D’Annunzio 35 a Monza.\nLe iscrizioni a questo evento apriranno il giorno 07/10/2025\nCALENDARIO\nI martedì dalle ore 15.00 alle ore 16.15 nelle seguenti date\n\n\n21 ottobre: Yoga\n\n\n28 ottobre: Feldenkrais\n\n\n4 novembre: Yoga\n\n\n11 novembre: Feldenkrais\n\n\n18 novembre: Yoga\n\n25 novembre: Feldenkrais\n2 dicembre: Yoga\n9 dicembre: Feldenkrais\n\nPer finalizzare l’iscrizione ad ogni ciclo (4 lezioni) occorre iscriversi: \n\nper Feldenkrais alla prima data del corso\, cioè all’evento del 28/10\nper Yoga alla prima data del corso\, cioè all’evento del 21/10\n\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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SUMMARY:CORSO DI GINNASTICA MENTALE - AVANZATO
DESCRIPTION:Grazie alla solida collaborazione con Assomensana\, Generazione Senior propone un NUOVO Corso di Ginnastica Mentale rivolto a chi ha già partecipato precedentemente a un corso base. \nIl corso di livello AVANZATO\, si propone come un programma di allenamento cognitivo di gruppo che si svolgerà una volta a settimana da ottobre 2025 a maggio 2026. \nScopri maggiori dettagli di seguito \nOgni sessione è pensata per stimolare diverse aree cognitive come memoria\, attenzione\, ragionamento logico e creatività. Tra una sessione e l’altra vengono proposti esercizi da fare a casa per mantenere la mente allenata durante la settimana. \nAll’inizio e al termine del corso\, verranno effettuati dei test di valutazione cognitiva che monitoreranno 14 funzioni mentali\, permettendo ai partecipanti di ricevere un grafico personalizzato che mostra i miglioramenti ottenuti. Questo strumento permette di avere un feedback concreto sui benefici del percorso svolto. \nIl corso verrà attivato previo raggiungimento del numero minimo di partecipanti \nCorso AVANZATO\nDATE: \n2025: 7 – 14 – 21 – 28 ottobre\, 4 – 11 – 18 – 25 novembre\, 2 – 9 – 16 dicembre \n2026: 13 – 20 – 27 gennaio\, 3 – 10 – 17 – 24 febbraio\, 3 – 10 – 17 – 24 – 31 marzo\, 14 – 21- 28 aprile\, 5 – 12 -19 maggio \nORARI: 11.00 – 12:30 \nLUOGO: Palestra RSD San Pietro\, Viale Elvezia 4/B (parcheggio in loco) \nNumero minimo e massimo di partecipanti: 10-15 persone \nCosto: € 436\,00 € (inclusi € 30\,00 di quota associativa annuale)\, con possibilità di pagamento in due rate mensili. Grazie a una speciale convenzione\, gli iscritti al progetto Generazione Senior avranno accesso al corso al costo scontato di € 349\,00  (anziché € 436\,00). \nIl pagamento può essere rateizzato in 2 quote mensili\, la prima di € 200\,00 all’iscrizione e la seconda di € 149\,00 entro il giorno 11/11/2025. \nN.B. Il corso è detraibile come spesa sanitaria indicando nella causale del bonifico “Ciclo di stimolazione neuropsicologica” \nCome Iscriversi\nPer partecipare e assicurarsi un posto al corso a tariffa agevolata è sufficiente iscriversi all’evento sul sito www.generazionesenior.it compilando il form con i propri dati entro il giorno lunedì 06/10/2025 ed effettuare un bonifico bancario intestato a: \nASSOMENSANA \nIBAN: IT28Z0306909606100000012210 \nCausale: Ciclo di stimolazione neuropsicologica \nPer ricevere ulteriori informazioni scrivi alla e-mail generazione.senior@cooplameridiana.it o invia un messaggio WhatsApp al numero +39 342 388 8803. \nContatti Assomensana: Telefono: 039-2622444 | E-mail: segreteria@assomensana.it
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SUMMARY:ATTIVATI! - Laboratorio di drammaterapia - Essere caregiver
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nIl laboratorio di drammaterapia fa seguito all’iniziativa “Aiutare chi aiuta”\, ciclo di incontri informativi e di scambio rivolti a familiari e caregiver di persone con deterioramento cognitivo\, promosso dal Distretto di Monza di ASST BRIANZA\, in collaborazione con le Casa di Comunità e i Comuni dell’Ambito Territoriale Sociale di Monza\, dal 8/10/2025 AL 29/10/202. \nL’attività di drammaterapia si pone come occasione formativa laboratoriale di sollievo e supporto al caregiver. \nIl laboratorio è organizzato in un ciclo di 5 incontri ed è condotto da una attrice\, formatrice e drammaterapeuta. L’ultimo incontro prevede l’intervento di una psicologa per accompagnare nell’approfondimento teorico dei temi affrontati nel laboratorio. \nIl laboratorio sarà attivato previo raggiungimento del numero minimo di 8 partecipanti. \nIl laboratorio è condotto da Paola Perfetti (attrice\, formatrice e drammaterapeuta) attraverso metodi teatrali\, tra cui l’improvvisazione e la simulazione\, per esplorare ed esprimere i propri pensieri ed emozioni con il fine di alleggerire la pressione emotiva. Insieme alla formatrice si lavorerà per sviluppare le capacità relazionali atte a migliorare il rapporto con il proprio caro.\nQuesto laboratorio permette di sperimentare una forma di condivisione che può avere un effetto liberatorio attraverso due elementi fondamentali della vita\, ovvero la relazione ed il gioco. \n\nLa comunicazione nella fragilità muta\, si fa più emotiva e intensa.\nL’ascolto di sé e dell’altro è a volte silenzioso.\nÈ importante in questi casi essere consapevoli dei propri e altrui bisogni.\nIl caregiver\, in particolare\, ma tutti noi viviamo quotidianamente relazioni e quindi di conseguenza la manifestazione di parti di noi a volte scomode e dolorose; a volte sono bisogni che chiedono di essere ascoltati e che non sempre siamo in grado di soddisfare.\n\nPer questo motivo è importante trovare uno spazio di comprensione dentro di sé\, un riparo o degli strumenti che aiutano a rispondere a questi stati d’animo. Avere consapevolezza delle proprie reazioni di fronte alle emozioni nostre e degli altri per una maggiore serenità e chiarezza. \nDATE: GIOVEDì 13 – 20 – 27 NOVEMBRE e 4 – 11 DICEMBRE 2025 \nORARI: 17:00 – 18:30 \nSEDE: Sala Congressi – Villa Camperio (Via Confalonieri 55\, Villasanta MB) \nEVENTO GRATUITO \nPer partecipare al corso prenota il tuo posto qui sotto! \n \nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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LOCATION:Sala Congressi di Villa Camperio\, Via Confalonieri\, 55\, Villasanta\, Monza e Brianza\, 20852\, Italia
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SUMMARY:ATTIVATI! - La cucina che connette
DESCRIPTION:Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)\nGENERAZIONE SENIOR | 20/11/25\nCooker woman GRAZIA BUA \nIncontri pratici di cucina durante i quali ai partecipanti vengono proposte ricette della dieta mediterranea\, con l’obiettivo di favorire la socializzazione\, la stimolazione della memoria e la promozione di un’alimentazione sana e consapevole. Un laboratorio esperienziale in cui i senior\, con il supporto dello chef\, preparano un piatto che valorizza provenienza e stagionalità dei prodotti. \nDurante il laboratorio si alternano momenti di dialogo in cui vengono condivise storie legate alle ricette\, spiegate tecniche culinarie e forniti accorgimenti per preservare le qualità nutritive degli alimenti. \nQuesti momenti favoriscono l’emergere di ricordi e sapori del passato\, creando un dialogo che valorizza le biografie personali e le “ricette del cuore”. \nGIOVEDì 20 NOVEMBRE  | 11:00-13:00\nTagliatelle fatte a mano con ragù di funghi \n– Scelta della farina\n– Lavorazione della pasta fresca\n– Come fare un ragù vegetale\n\nPer consentire a più persone la possibilità di aderire a questo meraviglioso progetto\, sarà possibile acquistare solamente 1 lezioni su 4.\nL’evento è gratuito per i partecipanti\, ma richiede comunque impegno ed organizzazione da tutte le parti coinvolte\, vi chiediamo quindi di prenotare con responsabilità.\nQuesta iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!\, approvato da Regione Lombardia\, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior\, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio\, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.\nIntervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia
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LOCATION:Home Chef\, Via Alessandro Manzoni 22\, Monza\, Monza e Brianza\, 20900\, Italia
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