ATTIVATI! – SALUTE E BENESSERE – ALLENARE L’EQUILIBRIO

Piano di azione territoriale ATTIVATI! (DGR n. 2168 del 15/04/2024)

SALUTE E BENESSERE è il format del Piano Attivati! dedicato agli incontri di informazione, prevenzione e sensibilizzazione su tematiche legate alla salute, al benessere fisico e mentale e alla partecipazione attiva nella società.

Michela Villa, fisioterapista della Cooperativa La Meridiana, condurrà un ciclo di tre incontri pratici dal titolo “Allenare l’equilibrio e la coordinazione: approccio alla Golf Therapy”

Il percorso sarà dedicato all’approfondimento di strategie efficaci per allenare equilibrio e coordinazione, con particolare attenzione alla prevenzione delle cadute. Verrà introdotta la Golf Therapy come attività ludico-sportiva in grado di favorire non solo il miglioramento delle capacità motorie, ma anche il benessere cognitivo, il tono dell’umore e l’integrazione sociale.

Durante le sessioni verranno proposti esercizi a corpo libero e con l’utilizzo del bastone, sia da seduti sia in stazione eretta. È inoltre previsto un momento pratico di avvicinamento alla Golf Therapy, con l’utilizzo degli strumenti sul campo e la sperimentazione di alcuni gesti tecnici, per un’esperienza coinvolgente e accessibile a tutti.

 INCONTRI GRATUITI SU PRENOTAZIONE 

12 19 GENNAIO 2026

(ATTENZIONE: La data del 12/01 è stata posticipata al 19/01/2026)

2 FEBBRAIO 2026

16 MARZO 2026

ORE 15.00

Oratorio San Pio X – Via della Birona 42, Monza

Questa iniziativa è parte del Piano di azione territoriale ATTIVATI!, approvato da Regione Lombardia, in cui si inserisce il progetto territoriale della Provincia di Monza Generazione Senior, presentato da CSV Monza Lecco Sondrio, in partenariato con altri 8 enti del Terzo settore.

Intervento finanziato con il contributo di Regione Lombardia