FELDENKRAIS SULLA SEDIA – LEZIONE SINGOLA

Generazione Senior rinnova la collaborazione con CENTRO YOGA SADHANA inaugurando un percorso speciale dedicato al benessere di mente e corpo attraverso le pratiche di Yoga e Feldenkrais con l’ausilio della sedia. 

Tutti noi spendiamo gran parte del tempo seduti. Ma ci chiediamo mai se quando siamo seduti la nostra postura è corretta?

Le lezioni di Feldenkrais e yoga sulla sedia si adattano a tutti: sedentari, sportivi, principianti e praticanti abituali.

Le lezioni di Feldenkrais contribuiranno ad acquisire consapevolezza ed equilibrio, lavorando su stabilità e flessibilità delle articolazioni e dei muscoli, inducendo il movimento e la postura corretti.

10 lezioni totali che si alterneranno settimanalmente tra lezioni di yoga e feldenkrais.

Ti aspettiamo martedì 15 ottobre dalle ore 15.00 alle ore 16.30

COSTI

LEZIONE SINGOLA  € 15,00